中医有道:“春生夏长,秋收冬藏”,养生讲究顺应时节。此时天气寒冷,天地万物的阳气深藏,人体也应顺应自然,将精神、气血收敛于内——为身体“蓄能”。
在武侠小说里,寺庙中的扫地僧看似平凡,实则身怀绝世武功。而在中药房里,也有这样一些“扫地僧”——它们价格低廉,常被忽视,却有着出人意料的疗效。
在榨汁过程中,遇空气、光等会导致维生素C大量破坏,榨汁饮用导致维生素C的摄入大打折扣。
每年9月是全民健康生活方式宣传月,今年的主题为“培养健康生活方式,筑牢家庭健康基石”。良好的生活习惯是保持健康的关键,然而在日常生活中,人们往往存在一些健康认知误区。
吃完药一两天,孩子的体温依然居高不下,要不要再吃一种?
很多人觉得“预防方没副作用,全家都能喝”,这是典型的误区。
