阳气

推荐秋分时节又到来,这样养生可事半功倍

秋分养生宜动不宜静,应多到户外进行登高、散步、慢跑、打太极拳等体育锻炼。但运动要适度,避免劳累、大汗而损伤自身阳气。 [更多]
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“贴秋膘”要注意什么?

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