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跑步会造成"习惯性崴脚"吗?
类别:骨科 讲师:张乐伟 集数:10-1简介:有崴脚病史的人,要注重踝关节周围肌肉力量的练习和踝关节稳定性练习
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怎样热身能有效避免运动损伤?
类别:骨科 讲师:张乐伟 集数:10-2简介:热身的目的是为了:激活肌肉、兴奋神经、调动心肺的作用。
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拿什么拯救你 咔咔响的膝关节
类别:骨科 讲师:李虎 集数:10-3简介:偶尔弹响不可怕,但两种情况一定要引起注意。
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治疗腰椎到底应不应该多卧床
类别:骨科 讲师:马彦旭 集数:10-4简介:常见的腰椎间盘突出症治疗方法有哪些,应怎样根据病情去选择?
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"看X片"并不能有效治疗颈椎病
类别:骨科 讲师:丁立祥 集数:10-5简介:不同症状选择的治疗方式也是不同的。所以治疗一定是针对症状。
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这里80%的人都会“突出”?
类别:骨科 讲师:丁立祥 集数:10-6简介:随着生长发育人体逐渐形成了四个弯曲,维持我们人类特有的直立行走。
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几个小动作拯救你的颈椎!
类别:骨科 讲师:朱瑜琪 集数:10-7简介:现代白领在办公室低头伏案工作长,很容易出现颈椎的不适。
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年轻人什么时候开始补钙?
类别:骨科 讲师:陈浩 集数:10-8简介:人体钙的峰值是在20多岁将近30岁,补钙也需趁早。
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急救专家教你如何处理骨折
类别:骨科 讲师:贾大成 集数:10-9简介:一旦判断是骨折了或者怀疑有骨折,就应该采取固定措施。
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类风湿能影响到全身多少系统
类别:骨科 讲师:曾小峰 集数:10-10简介:风湿性疾病里面,其中有一部分风湿性疾病,是自身免疫性疾病。