秋分养生宜动不宜静,应多到户外进行登高、散步、慢跑、打太极拳等体育锻炼。但运动要适度,避免劳累、大汗而损伤自身阳气。
如果下肢疼痛肿胀,也不要随便按摩,应去医院就诊。如果是缺钙导致骨质变脆,一旦按摩力道控制不好,很容易引发骨折。
秋季皮肤过敏主要有过敏性皮炎、紫外线过敏、冷空气过敏等类型。
有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。
养生防病宜从保“卫”开始,固护自身抵抗力。
随着“咔嚓”一声和一阵剧痛,失败者的胳膊会被扳成一个奇怪的角度。