2021年三八妇女节之际，网易健康特邀著名中医专家吴大真教授，推出职场女性健康系列短视频《养生姐妹说》，帮助职场女性轻松破除衰老、肥胖、皮肤、压力等问题，用传统国粹塑造自信、美丽、健康的职场丽人。
让我们一起走进第一期：《水杯里隐藏的“驻颜美肌”密码》
什么原因导致职场女性皮肤干燥、出油、细纹等问题？
吴大真：现在大家的办公环境都相对较为密闭，冬暖夏凉很舒适，但有个缺点不能开窗户，跟大自然接触少。2000年前的黄帝内经里头就写到了4个字叫天人合一。中医讲：有其外，必有其内。
皮肤好、光洁、不干燥、不起痘痘、不起斑等等，都要由你的内里来决定的。而你的内里并不干净，没有和大自然去接触，所以就容易出现干燥、出油、细纹等一系列问题。
针对这些皮肤问题，如何选择适合自己的花茶饮？
吴大真：首先要注意花的属性，比如玫瑰花偏于热的，菊花偏于寒凉，百合花是偏补的。
皮肤干燥，用百合花泡水；皮肤出油，用合欢花泡水；皮肤暗淡无光，用玫瑰花泡水；皮肤出现很多细纹，用素馨花泡水；皮肤冒痘，用菊花泡水。需要注意的是，有的人喝了菊花以后可能会胃疼、拉肚子，怎么办？泡水时除了放菊花之外，还可以放一两丝儿姜，寒热并用。
还要提醒大家，购买相关泡茶的花时，一定要去药店购买，不能去花店去买。
出现眼袋、水肿、气色差，应该怎么办？
吴大真：最简单的办法就是少用眼睛，多放眼看看绿色的东西，看看蓝色的天空。如果做不到，还可以做做眼睛的按摩，比如太阳穴、承泣穴、阳白穴、睛明穴。
【嘉宾简介】
吴大真、女、 主任中医师 。曾任中国中医药出版社、中国医药科技出版社、中国医药报社任副总编、总编、副社长、社长；北京同济医院院长。中医泰斗秦伯未嫡传学人，中央电视台、北京电视台等20余家电视台、频道中医药文化养生栏目特聘专家。参与创建光明中医函授大学和张仲景国医大学并主编、主讲相关教材和课程。
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