双盘腿练的不仅是筋骨，而且能把全身经络全部打开，把全身血脉打通。
踮脚这一动作，也是上天赐予我们人类的懒人的最简单、最有效的保健方法。
有的人都会把衰老的凶手推给岁月摧残，但真的只是岁月的原因吗？
布洛芬具有一定的副作用，但它仍是目前全球最常用的止痛消炎退烧药物之一。
布洛芬 退烧药 消炎药 哮喘
2019-04-24 15:32:08
睡眠时间过长会导致大脑功能退化加速，会让大脑的认知能力被影响，尤其是已经上了年纪的人。
睡眠时间 生物钟 熬夜 糖尿病 心脏
2019-04-23 09:02:00
气压的变化会导致体内产生气体，喝汽水也会产生同样的反应，因此在飞机上喝汽水会加重胃胀气造成的不适感。
飞机 汽水 飞行 口香糖
2019-04-22 18:04:00
境外旅游，老人如果遇到意外或身体问题，在国外就医比较麻烦，老人在出发前，一定要把常吃的高血压和心脏病药物随身携带。
出境游 深度游 低价团 老年人
2019-04-22 00:27:58
在日常生活中可以多用枸杞、菊花、西洋参、五味子来泡水喝，这样能够更好的养护肝脏健康。
西洋参 枸杞 菊花茶 明目 五味子
2019-04-19 16:22:41
生命的意义在于运动，在时下兴起的减肥健身运动中，跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。
跑步 长跑 慢跑 健身 减肥 减脂
2019-04-18 14:07:41
脚跟
2019-04-17 11:07:45
中风 穴位 涌泉穴 脚跟
2019-04-16 11:30:12
胶原蛋白 戒烟 延缓衰老 糖类 零食
2019-04-15 14:43:19
黄瓜水分含量高，能帮助排毒与预防便秘，它本身还存在着丙醇二酸能抑制我们体内的糖分转化成脂肪的物质。
减肥 南瓜 膳食 黄瓜 粗粮 燕麦
2019-04-11 09:50:49
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