患有呼吸疾病，有时候畅快呼吸都很难，氧气不足，脸色难看，精神也差。
据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，就能保持充沛的精力。
饭后听音乐，是一种简单易行的养生方法，对老年人大有裨益。
现在很多人的睡眠质量普遍不佳，除了失眠之外，有些人在睡觉的时候还会有些额外的“小惊喜”。
抽筋 磨牙 肌肉 呼噜声
2018-04-20 15:00:51
音乐 养生 肠胃 胃病 心脑
2018-04-19 16:37:54
很多人都认为，燕窝之所以贵肯定是它有普通食物所没有的“神奇成分”。然而，市场决定价格，而并非食物本身。
燕窝 鸡蛋 唾液酸 蛋白质 动物
2018-04-18 18:12:14
据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作。
达芬奇 睡眠法 多相性 弗勒 拿破仑
2018-04-17 14:38:25
呼吸法 呼吸肌 废气 呼吸道
2018-04-16 15:45:57
不少人通过中药制剂温补，3.5厘米左右大小的肌瘤会自然消失，这提示温度与免疫力相关！
免疫力 生冷 产热 感症 骨骼肌
2018-04-12 22:25:15
35%的成年人每晚睡不到7~8个小时。如果晚上没睡好，第二天应设法补救，恢复正常睡眠节奏！
酸奶 咖啡因 皮质醇 牛奶 麦片
2018-04-11 18:41:36
春天各种病毒活跃起来，经常食用鱼腥草，可以解决大麻烦！
鱼腥草 黄疸 中药材 润肺 滋阴
2018-04-10 22:04:36
柠檬水中丰富的维生素C，对于免疫系统抗击感冒非常有帮助，维生素C还有助于促进人体对铁的吸收。
柠檬水 柠檬 维生素c 蜂蜜 柠檬片 vc
2018-04-09 21:47:35
由于吹风机制热风，一定程度上对疾病起到辅助治疗的作用，腰痛时对着腰部吹一吹，可以适当缓解腰部酸痛。
颈椎 胃痛
2018-04-08 22:56:25
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