从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。
放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展的运动，打开窗让室内空气流通。办公人员应该每隔1个小时活动一下。
每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，加快恢复体能、消除疲劳。
气功 按摩 养生 太极拳
2017-06-23 10:11:10
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
按摩 按摩法 穴位 肾俞穴
2017-06-23 10:07:10
大部分人会在大学期间形成自己运动习惯，至少有一项特别喜欢的运动，如要要尝试一个新运动，一项运动至少坚持三周。
减肥 瘦身 健身 肌肉
2017-06-23 10:04:34
手脚抽筋，多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故，因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。
缺乏维生素 维生素c 维生素d
2017-06-23 09:45:42
如果牙缝大，或不易刷到，要通过牙线清洁。牙周病患者一经确诊就要进行治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。
牙周病 牙齿 牙周炎 牙龈炎
2017-06-23 09:40:52
三阴交穴位于内踝高点直上3寸，胫骨后缘。艾灸三阴交，对消化不良、腹泻月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹等有防治作用。
艾灸 足三里 穴位 神阙穴
2017-06-23 07:27:29
养肝可食用塘葛菜猪肉汤调理，塘葛菜味苦、辛，性平。可以劫镖、养肝、利湿、活血和解毒，具有润肺化痰和利尿消肿的作用。
养肝 香菇 润肺 菠菜
2017-06-23 07:24:07
年龄大了本来就容易患肩周炎、颈椎病这样一些退行性疾病，加之老年人脾胃虚寒者为多，所以睡眠时应保护好这些部位。
睡衣 气虚 穴位 睡眠质量
2017-06-23 07:20:17
吃夜宵时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质产生各种毒素，再加上饮酒，则更容易与酒精性脂肪肝“结缘”。
结石 急性胰腺炎 消化酶 脂肪肝
2017-06-23 07:16:19
除了声音突然嘶哑、饮水时呛咳、出现吞咽及呼吸困难，耳及肩部有放射性疼痛外，95%以上的甲状腺病人会出现颈前肿块，一般无痛。
排尿 前列腺 肿块 出血
2017-06-23 07:11:36
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