开栏的话：

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

本期秘密：

有网友问，游泳的时候总想尿尿是怎么回事啊？

呃？这究竟是肿么了？是因为游泳池的水在经过你的膀胱时说：join us！还是单纯只是因为别人尿了我不尿，岂不是很亏？答案到底如何？

健康哥大揭秘：

首先我们来看看一次排尿是怎么形成的。

我们都知道尿液是贮存在膀胱内的，而当膀胱内贮尿量达到一定程度时，膀胱被动扩张，膀胱壁内牵张感受器会受到刺激而兴奋，而这种刺激会导致膀胱壁逼尿肌收缩，内、外括约肌舒张，将贮存在膀胱内的尿液排出。

其次，那为什么游泳时会想尿尿？

主要原因可能有以下几个方面：

1、水压对膀胱产生压力

在游泳时，水压会对我们的身体产生一定的压力，膀胱也会间接受到压力，做出挤压，会刺激膀胱括约肌，促使人体产生尿意。

2、“水反射”现象在作怪

“水反射”现象就是看到水或者接触到水，会产生排尿反射，这个反射是人的自然反射。“水反射”现象在生活中有很多例子。比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅，这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿。

然而，并不是产生了刺激人就会撒尿，还需要真的有尿才可以，接着我们看看这“尿”是从哪多出来的？

1、代谢产生的“水”增多

游泳是种运动，消耗能量会加快代谢，代谢产物自然也多，而能量代谢产物最大量的物质就是水和二氧化碳，因此游泳时代谢产生的“水”要比平常多。

2、排汗减少

排汗少的原因一是在水中，体表被水覆盖包围，毛孔紧闭；二是一般游泳水温都低于体温，人体不需要分泌汗液来降低体温。

3、呼出的水分减少

人在游泳时，通过呼吸排出的水分也会有一定减少，因为游泳时周围的空气必然是很湿润的。

4、身体水分挤出

还有部分专家认为，水中温度较低，细胞和血管有所收缩，也会将一部分水分挤出，变成尿液。

健康哥总结：

综合以上这几点，我们可以看出，人在游泳的时候因为运动而导致代谢加快，产生的废物“水”增多，但是又不能通过汗液、呼吸等途径排出，所以加快了尿液的产生，再加上水压力、水反射等外界刺激从而产生了真正的排尿。

咳！咳！咳！虽然这是一个生理反射，但是健康哥还是要在这提醒：不要在泳池尿尿！不要在泳池尿尿！不要在泳池尿尿！（重要的事说三遍）

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