如何克服对boss莫名的恐惧心理？

这多少有点社交恐惧，大家或多或少都有点，年轻人更多见。调查显示，大多数中国人社交恐惧特点就是害怕大人物，通常随着阅历和经验积累，自信增加，会自行减轻。若过于强烈，可先找心理医生评估再相应处理。[详细]

搬砖狗每天都有拖延症咋办？

谁不会延迟一个不那么有意思的任务，而去做那些更喜欢的事情呢？有谁不会等到最后一分钟才准备会议和上课的内容？我们都会这样，因为它至少短期在短时间内能让我们避免不开心或者引起焦虑的事情。[详细]

父母和子女是天生的冤家吗？

一般是在日常生活中对父母有某些不满被压抑了下来，有些不如意时一点就着。较常见的是感觉父母太唠叨，或干涉到自己的生活，会想要通过发脾气的方式，宣示自己的自主权。[详细]

为什么你一直忘不了初恋?

初恋时，我们往往都是不成熟的，因此在初恋中总有很多遗憾，并倾向于把它当做某种"未完成事件"。而这种未完成的情结，再加上我们对已经逝去的青春的怀念，大概就是初恋如此难于忘怀的原因吧。[详细]

当你说"我好焦虑"时 是种什么感受？

当你焦虑的时候，它不仅仅是一种情绪感受，更会影响你的所思、所做、以及你跟其他人的关系的完整体验。为了更好理解焦虑对你的影响，让我们来看看这些方面：认知、行为、生理和人际关系。

慢性焦虑是一种生理压力，可以造成多种广泛的躯体症状。当你过度焦虑时，有些症状比较常见，包括肌肉紧张，注意力无法集中，躁动、疲劳、和失眠（美国精神病学协会，2000），此外，你可能会注意到其他焦虑的症状，像发抖、出汗，潮热、轻度头晕、呼吸急促、恶心、腹泻、尿频。 [详细]