排便要按时,养成良好的排便习惯。一般来说,早上排便是相当适宜的。排便的过程中,不要看书看报,以免分散注意力,影响排便。
老年人 便秘怎么办 便秘
2016-07-31 08:05:00
一日之际在于晨,清晨,是空气最清新的时候,代表着新的一天已经开始了,同时,也说明我们要开始一整天“健康又长寿”的生活了。
长寿的人 运动 早晨
2016-07-10 08:45:00
中老年人肠胃不舒服,又查不出原因,可能是牙齿惹的祸——缺牙之后食物未被充分嚼碎就进入胃肠,久而久之会导致胃肠功能紊乱。
中老年人 胃痛 牙齿
2016-06-30 09:12:00
风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处,此组穴可改善基底动脉供血情况。
父母 穴位 预防老年痴呆
2016-06-30 09:10:00
假牙受材质的限制,如果长时间被放置在干燥的环境中,就会开裂、变形,而稍微变形就可能使人戴起来不舒服,刺激口腔黏膜。
假牙 最怕 老人
2016-06-30 06:58:01
科学研究发现,人体所需绝大部分维生素D来自晒太阳,少部分来自食物。可以说,维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。
老人 晒太阳 维生素D
2016-06-29 07:02:14
绿豆中含有的植物固醇能减少肠道对胆固醇的吸收;豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化,预防老年人易发的心血管疾病。
老人 豆类 食谱
2016-06-29 06:45:51
生冷食物多性寒,吃多了会影响脾胃消化吸收,甚至造成损伤。因此,老年人要尽量避免生冷食物,尤其在严冬更要注意。
老人 长寿 饮食
2016-06-29 06:28:14
老人帮忙照料孩子一定要注意这三个方面:1、要学习育儿的相关知识2、注意自己的身体,加强身体锻炼。3、遇事要宽容。
老人带孩子 三件事 照料
2016-06-28 08:42:00
老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。
长寿 老人 习惯
2016-06-28 06:47:50
对于醉酒的人,心脏损伤是静静地出现,悄悄地夺人性命。
声带白斑多表现为声音嘶哑,伴咽喉不适、咽异物感、慢性咳嗽等症状。
BMI
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巧手母亲制作卡通食物
传统的医药行业都非常想涉足大健康领域,云南白药作为大健康领域的先驱者,有哪些值得借鉴的经验?
无论是对于媒体平台,还是接受信息的受众,他们都需要具备甄选健康类信息的能力。