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基础代谢率计算

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基础代谢率是指人体在不做任何运动的情况下,每天需要消耗的最低热量值。
人体每日摄入的热量不能低于基础代谢率,否则会对正常生理代谢造成影响~ 你的基础代谢率是多少呢?

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  • 体重:KG
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初学者怎样正确开启“似虐实爽”的进阶体式?练习瑜伽遇到瓶颈期应该怎么破?瑜伽大师默翰来为您解答。

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