刘敏
首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科副主任医师
含氟牙膏是目前最方便有效的预防龋齿的方法之一，因而建议大家每天早晚两次用含氟牙膏刷牙。
含氟牙膏分为成人和儿童两类，成人的含氟牙膏浓度稍微高一些，差不多是儿童含氟牙膏浓度的两倍。国内市场中的含氟牙膏浓度都比较低，一般来说，6岁以上的孩子可以自如的把牙膏吐出来，用含氟牙膏是非常安全的。
欧美国家的一些研究证明，一两岁的孩子即便每天使用含氟牙膏，也不会导致氟斑牙的出现，所以他们建议儿童只要刷牙就开始用含氟牙膏。当然，儿童使用含氟牙膏的量要有一定的控制，3岁以下用大米粒那样大，3到6岁用黄豆粒大小。
龋齿的发生有很多原因，氟化物防龋也有一定的局限性。如果一两岁的孩子就发生龋齿，单靠使用含氟牙膏是控制不住的，要及时就医。
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本文来源：网易健康
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