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三月是花开的季节,女性如花朵一样,美丽而娇弱。从身体到心灵,女性健康的每一方面都需要悉心的呵护。女性该如何保护自己的乳房、皮肤?最重要的"美容觉"总是睡不好怎么办?情感上遇到问题该如何排解?本期的“健康态度主题月”,多位专家坐诊,助力女性健康,解答女性朋友们的健康疑问,让您"要气质 逆生长 美丽我做主"!

美丽我做主 由内而外都要美

如今"有沟必火"、"借胸上位"已成为人们调侃的词汇,同时也反应出"胸器"对于现代女性的重要程度。那么,在新时代什么样的胸部最迷人呢?

严肃讨论 乳房长成啥样才算美?

如何评价自己的乳房是不是"美"?
乳房美学包括视觉和触觉两个方面。从视觉上讲,美学特征主要包括对称性、轮廓、组织动度及各部的比例。从触觉上讲,动感十足,波涛汹涌,呼之欲出以及手感Q弹则是其触觉特性的最佳诠释。

 

乳房的美学标准是丰满、圆润、挺拔、耸立、富有弹性、双侧大小形状位置基本对称、乳头乳晕呈粉红色,乳头呈圆柱形略向上仰,乳轴线与胸壁的角度几乎呈90度。

 

两乳头之间的距离等于乳头至胸骨柄切迹中点的距离,即两乳头与胸骨柄切迹中点三者之连线形成等边三角形。[详细]

做个脸皮"厚"的女子吧!

社交网络中,"微商"卖的面膜能用吗?

近年来,由于社交网络的迅速发展,网购面膜导致的接触性皮炎比较常见。

 

有些女孩本来皮肤还不错,但由于受一些广告的误导,追求肌肤"无瑕疵""零毛孔",使用网购的面膜后过敏,出现接触性皮炎,导致炎症后色素沉着。

 

此外,一些网购的面膜或化妆品中含有激素或荧光素,以达到快速美白的的作用。皮肤的黑色素形成后,一部分会被分解,另一部分会随着表皮细胞的脱落而清除。这一过程对年轻人来说大致需要4周,老年人可能需要10周以上。美白绝不是一朝一夕的事。[详细]

女生应该是被宠爱的公主吗?

怎样解救情感"中毒"的姑娘们?

谁说公主是衣来伸手,饭来张口的?

 

真正的公主是内心独立、精神高贵的女子,所以我们女性首先要有一个健康而积极的价值观,我们首先是一个独立的人,有独立的思想,有独立处理生活事物的能力,我们的价值不是因为男人宠爱而倍增。

 

没有男人的陪伴,我们自己也能独奏佳音一曲;但我们也期盼爱,也有爱的能力,我们既能享受来自男人的爱,也有能力付出对男人的爱,我们可以与男人共同、持久性地建设一个美好的家庭,为社会上演一曲合奏的琴瑟之和。 [详细]

想做气质美女 先要睡个好觉

很多人说"美人都是睡出来的",美容觉到底该怎么睡?什么样的睡眠是好睡眠?怎么消灭闹心的"打呼噜"?怎么才能做个美梦?北京大学医学部睡眠医学中心主任韩芳告诉您!

"看脸"还能看出睡觉的秘密?

下巴肉比较松弛的,尤其是双下巴,确实更容易打呼噜,还有一种人,有小下巴,也容易打呼噜,往往这些人都需要治疗。[详细]

做春梦是一件羞耻的事情吗?

人有REM睡眠,也就是快动眼睡觉,这时才会做梦,它容易造成勃起(男性女性都有),随着勃起,人会做春梦或者发生遗精、高潮现象,这都是正常的生理表现。[详细]

睡眠手环等监测睡眠的工具靠谱吗?

准确的评估检测需要用脑电检测,有专门的技术和检测人员。[详细]

名医解答实录

还有一些关于女性健康的具体问题,网易健康《名医亲自答》邀请到了多位医院专家亲自解答。

pic中国医学科学院整形外科医院整形科

副主任医师 辛敏强

为了事业线 故意买小一码的胸罩可以吗?

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论:宁大勿小,宁松勿紧!这就说明了,如果罩杯选小了很危险,因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅,容易导致乳腺疾病。[详细]

乳头内陷能靠手捏出来吗?

乳头内陷多为发育性,如果长期凹陷的话容易引起感染,皮肤坏死等并发症,应该进行整形治疗。乳头内陷的手术本身并不复杂,效果比较确切,建议在哺乳以前一年以上进行矫正。[详细]

pic北京大学人民医院皮肤科

主任医师 陈周

化妆品五花八门,该怎么选择?

建议皮肤过敏的朋友使用不含香料、不含色素、防腐剂相对较少,成分比较简单的化妆品。我们医院可以进行化妆品斑贴试验,查60种常见的化妆品过敏原,以指导朋友们选择化妆品。[详细]

换了一套化妆品,为啥脸上会起痘痘?

换化妆品后起痘的原因可能是由于新的化妆品不适合你的皮肤,比方说,你是油性皮肤,选了一套适合干性皮肤的化妆品的话,起痘的可能性就比较大。[详细]

pic中国科学院心理研究所北京心理学函授学院

副院长 关梅林

大龄剩女怎样找到对象?

大龄剩女之所以找对象困难,有一个原因可能是年龄已经不再是她们的优势。男性更倾向于找年轻一些的女孩子,至少从生育来讲比较有优势。

我觉得大龄女性可以去觉察自己最重要的、最需要是什么,能够在婚姻中允许不完美的存在。没有人能在婚姻中把你所有的需要都满足了,我们也不具备满足另外一个人所有需要的能力,可能最重要的需要能满足就是很好的情感了。如果把自己的择偶标准降低一些,不追求完美,找到伴侣的机会还是很高的。 [详细]

结束语:看完了上面这些关于女性健康的答疑解惑,你是不是对如何成为一名健康的新女性了解了更多呢?请将知识传播给身边的人,让我们一起成为"要气质 逆生长 美丽我做主"的完美女性吧!