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推荐补钙不分年龄 中年女人要怎么补钙

钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。1、多吃豆类、青菜。从最常见的青菜和豆腐中摄取 [更多]
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