新年来了，我们的健康梦还在路上！
身体最好的状态，莫过于不知不觉自然而然，是为“健康”。不用喘着口罩和净化器过滤的空气、盯着AQI跑步、喝着论瓶卖的水、吃着进口的大米和奶粉；不用苦恼于生育的前提是国家批准、年逾花甲还奋斗在工作岗位、老来之养未知所依；不用生了病就如大祸临头，苦挨着漫长的流程才能见到医生，却在与医生互动中，既依赖又猜疑，五味杂陈。
健康，岂止是身体的事。
2015年，我们从未停止为自己和家人的健康而战斗。2016年，愿我们都有健康的权利和自由。
文/陈效龙 耿媛媛
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，每天一起上下班，轮椅拐棍暖宝宝……”延迟退休说了这么多年，这回国家是要动真格的了么，于是我情不自禁地脑补了上面的画面。
看看今天正在变老的父母们，已经变老的祖父母们，还有终将变老的每一个年轻人，“当你老了”不再是浪漫和文艺的想象，而是严肃而急迫的思考：
当我们都变成“老宝宝”的那一天……
还有力气为工作拼脑细胞吗？
食物、水和空气会变干净吗？
日常生活会很方便吗？
生病了会有人照顾吗？
零花钱能够用吗？
我们能开心而有意义地安度晚年吗？
P.S.：刚听说国家又在研究退休人员交医保的事了，我&%!#@*…&^
到底啥时候才能退休？
按照网上流传的一份退休最新方案时间表计算，1967年出生的人会在55.5岁退休，1968年出生的人会在56岁退休，以此类推，直至实际退休年龄达到65岁。
对于这样的剧情设定，网友纷纷表示“伤不起”：
网易河南省网友：反对一切形式的延退行为！
网易湖南省益阳市网友：国大情况复杂，不应一刀切。
网易山东省青岛市网友：天天吃地沟油，我们能活多久？
网易辽宁省本溪市网友：我关心的是我多大岁数退休！
变老，你准备好了吗？
如果按照目前的方案构想，从“60末”人群开始，延迟退休将是所有人不得不面对的现实。“幸福的晚年生活”似乎也遥遥无期……
李倩，女，90后，互联网公司基层HR
“对我能不能活到退休都表示怀疑。”
90年出生的李倩是独生女，2012年大学毕业。“工作快四年了，工资没涨多少，体重倒是增加了二十多斤！每天下了班就觉得浑身疼，年纪轻轻的就觉得身体一天不如一天。”
“现在生存环境这么差，雾霾加各种污染，早上吃地沟油煎饼，中午叫黑作坊外卖，晚上九十点钟到家了煮方便面，我对自己能否活到退休都表示怀疑！”
“而且一想到将来中年的时候我和男朋友两个人可能要养四老两小，就觉得好累，压力好大。现在每天只是麻木的工作，都不敢去想自己老了会怎样……”
关于变老的梦想：希望自己能健康地活到退休，然后找个农家小院种种菜，养养猫。开个直播室来直播老年生活，应该挺有意思的吧！
李梦伟，女，70前，失业
“万一生了大病要做手术，都没人给我签字。”
68年出生的李梦伟家有兄妹3个，小伟是父母唯一的女儿。年轻时谈恋爱因为父母看不上男方而分手，后来一直没有再找对象，至今未婚，和年迈的父母生活在一起。
小伟全家都患有糖尿病，因为疾病的原因，她的视力已接近失明，和父母靠低保生活，她的哥哥偶尔会买很多菜和肉去看望他们。
“我因为眼睛不好，又有糖尿病，连门都出不了，一想到生病了要去医院挂号、排队、交费、取药，就感到绝望。万一生了大病要做手术，都没人给我签字。”
关于变老的梦想：希望父亲母亲多陪我几年。国家政策能多给我们一些保障和补贴。看病能有人帮忙。
陆钢，50后，原攀钢钢铁厂工人
“我还能见女儿几面？”
58年的陆钢刚过完57岁的生日，他早年丧偶，一个人在四川攀枝花生活。女儿大学毕业后留在北京工作，成为了一名“北漂”，和男朋友一起租房住。
“以后我老了，还不是得靠我闺女养？她男朋友家条件也不好，如果我生病了，真不知道又会给他们添多大麻烦！”
陆钢的女儿每年只有春节的时候才坐飞机回家一次。“都说女儿是爸爸的贴心小棉袄，我这越来越老了，她一年回家一次，我还能见她几面？”
关于变老的梦想：女儿能回四川陪我，或者接我去北京，总之在她身边，每天能看见她就行。希望自己身体好，能自理，出去旅旅游，世界各地逛一逛。
“歪果仁”怎样玩转老年style？
一千个人有一千个梦想，每一个都应该被狠狠尊重。But how？听说发达国家早就是老人家的天下了，那就先来看看他们都是怎么“且老且开心”的吧！
日本：退而不休献余热
在东京等大城市的老人大多是从农村出来的，退休之后回到故乡，既可以解决农村劳动力不足的问题，又能让退休老人自食其力。
再如，东京有一家特别的看护器材公司，职员年龄都在70岁以上，主要开发适合老年人用的各种看护器械。由于公司职员都是老年人，最懂得老年人的需求，所以开发出来的商品很受欢迎。
德国：储存时间换服务
为了解决老年护理人员的短缺问题，德国政府实施了“储存时间”制度：公民年满18岁后，要利用公休日或节假日到老年公寓或老年病康复中心义务劳动。参加老年看护工作的义务工作者可以累计服务时间，换取年老后享受他人为自己服务的时间。
新加坡：老人孩子一起养
新加坡政府对愿意和父母亲居住在一起或购买房屋与父母亲居住地较近的购房者，给予一次性减少3万新元购房款的优惠。
对无暇照顾老人孩子的双职工家庭，新加坡成立了三合一家庭中心，这些照顾中心将托老所和托儿所有机地结合在一起，有些家庭会每天由年轻的夫妇将老人和幼儿一起送到这里。
美国：老年公寓受欢迎
美国有比较好的退休养老制度，越来越多的美国老人喜欢住在老年公寓里，一般的老年公寓有多个单元房，只租给55岁以上的老年人。这样的公寓比较安静，在这里还能结交新的老年朋友。
结语：希望老了还可以做梦
俗话说，家有一老，如有一宝。真希望当我们都变成“老宝宝”的那天，仍然可以笑着说：“原来变老也很好！”因为我们更愿意相信，晚退休并不可怕，变老了也可以做梦，也会有好事发生。
网友热议
网易山东省济南市网友：年龄大了后，体力活真的干不了，腰疼！！！腿疼！！！血压高！！血糖高！！夜班更干不了！！！希望制定政策的人能体谅！！！拜托专家了！！！！！
网易四川省遂宁市网友：不仅赶上了65岁退休，等65退休这没几年好活，拿不了几年退休金，还得缴医保。
网易北京市手机网友：要接轨工资，福利及休假制度一起接，反对选择性接轨！
网易江苏省无锡市网友：如果可以不强制交社保，放在工资里发给我，我支持延迟退休。
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下期预告：我的健康梦系列第四期——大白梦
本文来源：网易健康
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