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做恶梦

推荐做恶梦或是精神释放 但常做噩梦要排查疾病

发表于《纽约杂志》中一篇的文章提出，噩梦能够成为一种精神释放的方式，做噩梦时，人们会释放出那些在清醒时折磨自己的压力和焦虑。研究人员解释道：“那些在清醒时令人担忧的事情，在睡着之后 [更多]
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