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身边有人想轻生,我们能做些什么?

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附录:

1、据世界卫生组织统计,全球每年有超过80万人死于自杀,相当于每40秒就有一个人了结自己的生命。而想自杀的人,远比自杀成功的人多得多。一项数据显示,每出现1例成人自杀,就可能有超过20人自杀未遂。

2、抑郁症和自杀虽然没有必然的联系,但抑郁症患者的确是自杀人群中的高危人群。抑郁症最为核心的症状是情绪低落,在情绪低落的基础上出现无助、无望、无能感。假如在这种情况下再遇到突发性事件,如丧偶、离婚、下岗、做生意失败等,自杀行为往往很容易出现。

3、有自杀念头的人,大多都有一些痛苦无法消除。这些痛苦有时他可能说得清,有时可能不行,其他人能做的是:“看见并承认他的痛苦”。

4、“这个世界虽然不完美,但总有人守护着你。”当有自杀念头时,不妨去求助专业的精神科评估和诊治,心理咨询和治疗,或许能获得极大帮助。

本文由网易健康、广东共青团、北京安定医院联合推出

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