网易首页 > 网易健康 > 正文

大肠癌很“傻”,教你轻松躲过它

0
分享至
对饮食及生活习惯进行干预,可以降低大肠癌的发病率。

一般来说人们都是谈“癌”色变,但有一种癌却被医学专家认为是很“傻”的癌,它就是大肠癌。这是怎么回事?听听广东药科大学附属第一医院消化内科副主任医师袁瑜怎么说。

袁瑜介绍,大肠癌的发病率居于我国癌症发病率第二位,但是被称为“一种很傻的癌”。这是因为虽然大肠癌有一定的遗传倾向,但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素,特别是饮食因素密切相关,对饮食及生活习惯进行干预,可以降低大肠癌的发病率

1.总的能量摄入:能量摄入与大肠癌发生有密切关系,无论摄入的能量是蛋白质,脂肪还是碳水化合物,减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

2.大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关:减少食物中脂肪的含量,及减少红肉类食物摄入可降低大肠癌的发生率。

3.水果,蔬菜和膳食纤维:纤维素能增加粪便量,稀释结肠内的致癌剂,吸附胆汁酸盐,从而能减少大肠癌的发生,因此在平时的饮食中,应该尽量多摄入蔬菜,水果,纤维素类食物。

4.保持健康体重、积极锻炼、戒除吸烟、嗜酒习惯。

5.保持健康乐观心态与良好的精神状态。

另一方面,除了以上预防措施以外,早期发现癌前病变(如结肠息肉)、早期诊断、早期治疗,是减少大肠癌发病率、提升治愈率的关键。要注重无症状人员的肠镜检查,特别是40~50岁以上人群和某些高危人群(如有相关疾病家族史或患有炎症性肠病的病人)的筛查。在美国有推行50岁以上老人的定期肠镜检查,大幅降低了大肠癌的发病率,我们如果做好这项工作同样也能有效减少大肠癌的患病人数。

相关推荐
热点推荐
老板是不是要提拔我了?

老板是不是要提拔我了?

匹夫来搞笑
2024-05-10 20:15:56
阿里北京新总部正式启用:咖啡奶茶馆数不清 还有四层楼高大滑梯

阿里北京新总部正式启用:咖啡奶茶馆数不清 还有四层楼高大滑梯

快科技
2024-05-10 15:32:16
原来福建号比山东号大那么多!都跟尼米兹级航空母舰差不多大小了

原来福建号比山东号大那么多!都跟尼米兹级航空母舰差不多大小了

作家李楠枫
2024-05-05 21:29:56
沙特大满贯赛最新消息,世界第一惨败出局,陈梦夺得首个冠军

沙特大满贯赛最新消息,世界第一惨败出局,陈梦夺得首个冠军

刘哥谈体育
2024-05-11 02:25:41
山寨冰红茶请山寨周杰伦代言引热议!网友:不是请不起,而是周口杰伦更有性价比

山寨冰红茶请山寨周杰伦代言引热议!网友:不是请不起,而是周口杰伦更有性价比

和讯网
2024-05-09 17:52:22
拜仁上诉!欧冠半决赛遭遇不公,曝欧足联介入调查裁判,或重赛?

拜仁上诉!欧冠半决赛遭遇不公,曝欧足联介入调查裁判,或重赛?

体坛春秋
2024-05-10 23:15:07
汪小菲又成大冤种!张兰直播透露大S刷了198万,又给具俊晔花了?

汪小菲又成大冤种!张兰直播透露大S刷了198万,又给具俊晔花了?

娱乐圈酸柠檬
2024-05-10 21:47:23
从大疆无人机“拒交罚款、硬刚美国”说起

从大疆无人机“拒交罚款、硬刚美国”说起

不死好鸟
2024-05-08 23:50:18
14年前给儿子买的婚房,如今仍然“烂尾”,“孙子都11岁了”!背后牵出地产商40亿元财产争夺案,官司打到最高法,还是没解决

14年前给儿子买的婚房,如今仍然“烂尾”,“孙子都11岁了”!背后牵出地产商40亿元财产争夺案,官司打到最高法,还是没解决

每日经济新闻
2024-05-10 21:06:12
彻底倒向美囯?拒绝中方移民,驱离中方工人,中方大怒:永不合作

彻底倒向美囯?拒绝中方移民,驱离中方工人,中方大怒:永不合作

星辰故事屋
2024-04-27 19:04:44
三方交易曝光!魔术得到维金斯,勇士3年1.28亿签约德罗赞

三方交易曝光!魔术得到维金斯,勇士3年1.28亿签约德罗赞

巅峰球坛
2024-05-10 18:37:24
5月9日,“消失的周立波”高调回归了!

5月9日,“消失的周立波”高调回归了!

八卦爱侃娱
2024-05-10 11:49:42
为什么法国家家户户窗外都加了木板,而国内却从没见过?好稀奇!

为什么法国家家户户窗外都加了木板,而国内却从没见过?好稀奇!

手工制作阿爱
2024-05-11 07:15:23
找回季后赛版本!贾马尔-穆雷上半场13中8砍18分2板2助

找回季后赛版本!贾马尔-穆雷上半场13中8砍18分2板2助

直播吧
2024-05-11 10:51:21
徐梓钧回应了:自己不是又鸟,收了高亚麟的钱,并没有肉体关系

徐梓钧回应了:自己不是又鸟,收了高亚麟的钱,并没有肉体关系

七阿姨爱八卦
2024-05-10 19:08:19
传百度副总裁袁佛玉或将暂时接管公关团队

传百度副总裁袁佛玉或将暂时接管公关团队

封面新闻
2024-05-10 16:09:38
靠这个配方5个月还清了80w!建议收藏!

靠这个配方5个月还清了80w!建议收藏!

书中自有颜如玉
2024-05-09 17:40:41
胖猫还没死?网友自曝救下重庆跳江男孩,晒报警记录越发扑朔迷离

胖猫还没死?网友自曝救下重庆跳江男孩,晒报警记录越发扑朔迷离

娱乐小板报
2024-05-10 11:43:26
高亚麟是迄今为止最淡定的塌房人!挂热搜一天了,本人还一声不吭

高亚麟是迄今为止最淡定的塌房人!挂热搜一天了,本人还一声不吭

小娱乐悠悠
2024-05-09 13:17:30
欧文:现在不是我发力的时候。能带詹姆斯夺冠,就能带东契奇夺冠

欧文:现在不是我发力的时候。能带詹姆斯夺冠,就能带东契奇夺冠

好火子
2024-05-11 02:19:06
2024-05-11 11:04:49

头条要闻

媒体:"奥库斯"决策考验尹锡悦智慧 中方会亮明立场

头条要闻

媒体:"奥库斯"决策考验尹锡悦智慧 中方会亮明立场

体育要闻

姆巴佩离队 巴黎"四亿妄为"时代结束

娱乐要闻

《歌手2024》首播排名出了,那英第三

财经要闻

北大徐高:我担心未来几年房价会大涨

科技要闻

特斯拉“裁上瘾”:上海设计团队恐解散

汽车要闻

海狮07EV上市18.98万元起 e平台3.0 Evo首款车

态度原创

艺术
手机
亲子
教育
家居

艺术要闻

“石破天惊——盖会宁当代水墨艺术展”将登陆盖茂森艺术馆

手机要闻

苹果将与OpenAI达成协议:iOS 18内置ChatGPT

亲子要闻

电动牙刷比手动牙刷清洁力好?小朋友可以用吗?

教育要闻

书香昆明爱阅之城 《新杂志》专访龙翔小学校长范源

家居要闻

极致肌理 线条质感打造轻奢空间

无障碍浏览 进入关怀版
×