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夏季饮食不当 小心感染性腹泻!

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作者:北京积水潭医院 感染疾病科 许燕艳 主治医师

盛夏已至

又到了“拉肚子的季节”对吃货朋友们来说

夏天就应该

“烧烤串串小龙虾,啤酒西瓜柠檬茶”可嘴巴过了瘾

常常是“肚子来买单”但“拉肚子”

可能并不是“吃坏东西”这么简单

如果是感染性腹泻

可就麻烦了

感染性腹泻是指细菌、病毒、寄生虫或真菌等病原体肠道感染引起的腹泻。其传播途径主要是“病从口入”即粪-口传播。本病常见于夏秋季,其发生多与饮食不当有关,患者多具有腹痛、腹泻表现,严重者可出现发热、脱水、电解质紊乱,甚至威胁生命。

得了感染性腹泻怎么办?

1、去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。

2、鼓励饮水。由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。

3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。

4、尽快到医院感染疾病科接受正规治疗。

感染性腹泻如何预防?

1、注意休息,避免受凉、疲劳,预防感冒、发热;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。

2、注意饮水卫生:将饮用水煮沸后使用,可以杀死致病微生物。

3、注意饮食卫生:煮好的食物,避免交叉污染;剩菜存放应及时,并在冰箱存放时间不宜太长;少吃易携带病菌的食物,比如:田螺等;尽量食用熟食,尽量减少冷的食物摄入量。

4、注意手部卫生:勤洗手,养成饭前便后洗手的习惯。

5、减少腹泻患者的接触,饮食器具建议不要混用。

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