网易首页 > 健康频道 > 正文

哪些女性要小心乳腺癌风险?专家教您识别预防!

0
分享至

乳腺癌是最常见的女性肿瘤之一,也是女性癌症死亡的主要原因。如何预防乳腺癌?

中国疾控中心公众号今日发文提示,有乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚、没有生育、初产年龄大于30岁、未哺乳、有口服避孕药等增加或延长体内雌激素的行为的女性,患乳腺癌的机会会比别人大。

中国疾控中心提醒,乳腺癌是可以积极预防的。女性应注意定期进行乳房自我检查和乳腺癌筛查。特别是高危人群。若发现乳房肿块、乳房皮肤局部凹陷、乳头溢液、乳头内陷等症状应及时就医。

定期乳腺筛查,是早期发现、早期诊断及早期治疗乳腺癌的重要措施。建议从35周岁开始进行乳腺癌筛查。乳腺癌筛查的方法主要为乳腺临床体检、超声检查和乳腺X线检查。40岁以上应每年进行乳腺X线检查。有乳腺癌高危因素人群可比建议年龄更早进行检查。

另外,日常生活中也可以通过改变生活习惯预防乳腺癌的发生。

中国疾控中心提醒,女性要在以下几个方面多加关注:谨慎使用保健品和激素类补充剂;保持正常体重,避免超重肥胖和过度消瘦;合理膳食,增加蔬菜水果、全谷物、膳食纤维摄入,控制高脂、红肉类、精致谷物等食物;有规律地进行体育锻炼;生活规律,保持心情舒畅;禁烟限酒,避免二手烟暴露。

相关推荐
热点推荐
体坛噩耗!26岁世界冠军从3500米山峰意外坠亡,不听劝阻酿惨祸

体坛噩耗!26岁世界冠军从3500米山峰意外坠亡,不听劝阻酿惨祸

体坛小乐
2022-08-17 16:39:29
全国哪个城市最喜欢购买比亚迪?这张图告诉你答案!

全国哪个城市最喜欢购买比亚迪?这张图告诉你答案!

播报生活资讯
2022-08-17 02:32:56
记者:曼联这时候5000万欧报价卡塞米罗,可能是最愚蠢的举动之一

记者:曼联这时候5000万欧报价卡塞米罗,可能是最愚蠢的举动之一

直播吧
2022-08-17 17:22:04
为啥有些女生胸部柔软像面包,有些却硬得像馒头?(正经科普)

为啥有些女生胸部柔软像面包,有些却硬得像馒头?(正经科普)

健康播报
2022-08-17 07:01:42
日本担心被掏空!芯片法出台,日韩半导体材料产业开始向美国转移

日本担心被掏空!芯片法出台,日韩半导体材料产业开始向美国转移

EETOP半导体社区
2022-08-17 12:14:54
谁给了俄罗斯要开战的情报?只有拜登和他相信:美媒披露战前内情

谁给了俄罗斯要开战的情报?只有拜登和他相信:美媒披露战前内情

鹰眼Defence
2022-08-17 18:30:32
农家乐变淫窝,“年轻小姑娘陪吃喝,一次300,还有外国妞”

农家乐变淫窝,“年轻小姑娘陪吃喝,一次300,还有外国妞”

夜色暗涌
2022-08-15 17:34:13
女星自曝“陪睡价格表”,4天3夜竟70万,多张照片泄露

女星自曝“陪睡价格表”,4天3夜竟70万,多张照片泄露

知秋图影
2022-08-17 03:00:19
广东一女子吐槽电费高, 每天早出晚归的上班, 一月就要交507元

广东一女子吐槽电费高, 每天早出晚归的上班, 一月就要交507元

农民兄弟看天下
2022-08-17 06:54:25
网传瓦妮莎已经250斤了,确实有些难以相信

网传瓦妮莎已经250斤了,确实有些难以相信

搞怪滕大分享
2022-08-17 08:47:30
江苏新任副省长工作分工

江苏新任副省长工作分工

江苏城市论坛
2022-08-17 12:39:52
司马南的最终结局:人设崩塌 败走美国

司马南的最终结局:人设崩塌 败走美国

羲之学者
2022-08-17 17:57:34
一分钟溺水,2分钟救上岸,男童还是溺亡:我有3问

一分钟溺水,2分钟救上岸,男童还是溺亡:我有3问

沐辰之旅
2022-08-17 12:56:48
疫情有可能又一次蔓延?张文宏作出最新判断,钟南山这番话很重要

疫情有可能又一次蔓延?张文宏作出最新判断,钟南山这番话很重要

桑七书影评
2022-08-17 09:08:40
问责!区委书记突然被免职:履新8个月,两天前还在强调“疫情防控”

问责!区委书记突然被免职:履新8个月,两天前还在强调“疫情防控”

政知新媒体
2022-08-16 20:11:38
司马南美国“小房子”12年近10万美元费用交给美国政府,约60万人民币

司马南美国“小房子”12年近10万美元费用交给美国政府,约60万人民币

苗家少女
2022-08-17 16:20:07
女子双手捂在胸前走进店内老板娘赶忙帮其遮蔽,顾客反应让人暖心

女子双手捂在胸前走进店内老板娘赶忙帮其遮蔽,顾客反应让人暖心

魏武卒
2022-08-17 00:40:02
国内又一地出现疫情,感染人数大幅增加,未开学高校全部延迟返校

国内又一地出现疫情,感染人数大幅增加,未开学高校全部延迟返校

岚风说教育
2022-08-16 16:48:27
波音中国总裁谢利嘉:已为从舟山恢复交付 737 MAX 飞机做好准备

波音中国总裁谢利嘉:已为从舟山恢复交付 737 MAX 飞机做好准备

IT之家
2022-08-17 17:15:17
破坏不止:克里米亚议会议长要求俄罗斯打击乌克兰决策中心!

破坏不止:克里米亚议会议长要求俄罗斯打击乌克兰决策中心!

卒解
2022-08-17 13:08:16
2022-08-17 21:08:49

头条要闻

如何看待目前台湾民众不希望被大陆统一?驻美大使回应

头条要闻

如何看待目前台湾民众不希望被大陆统一?驻美大使回应

体育要闻

2-0,连进2乌龙+失单刀 自己绝平自己

娱乐要闻

古天乐卖情怀陷入风波,捐赠学校也被质疑

财经要闻

科技要闻

腾讯Q2净利润下滑56% 3个月减少5498名员工

汽车要闻

双联屏/6秒级性能 奇瑞艾瑞泽5 GT或9月初上市

态度原创

房产
艺术
教育
公开课
军事航空

房产要闻

前景比肩蟠龙天地?周围环境堪比荒野求生

艺术要闻

“美术作品中的青春”在中国美术馆开幕

教育要闻

教育部:高等学历继续教育统一为"非脱产",不再使用"函授""业余"的名称

公开课

大豆本是我国原产,如今为何90%依赖进口

军事要闻

尖头!俄罗斯新型航母模型放飞自我

进入关怀模式
×