网易首页 > 网易健康 > 正文

“伤筋动骨一百天”?骨折误区了解一下

0
分享至
骨折了就该卧床休息三个月?骨折了就吃钙片补钙 ?

骨折了就该卧床休息三个月?骨折了就吃钙片补钙 ?这些看似“正确”的骨折误区,您中招了吗?让我们听听广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任罗毅文怎么说。

误区:伤筋动骨一百天,骨折了,卧床休息三个月就好?

正解:骨折的愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期,全过程一般需要8-12周,但骨折愈合的时间长短是根据骨折的部位和治疗方式等决定,所以100天的说法不准确。

另外,骨折的愈合,制动确实是关键的一点,但应该理解为不能随意下地负重和剧烈运动受伤肢体。肢体的活动,不仅可以增加骨折断端的生理应力,促进骨折的愈合,还可以恢复肌肉、韧带的弹性和韧性,避免关节僵硬。此外,还可以减少因卧床而导致的褥疮、肺炎等并发症。

最后,切记功能锻炼应在专业的医生指导下进行。

误区:剧痛、不能走路才是骨折

正解:剧痛、不能走路虽然是骨折后的一种症状,但并不是所有的骨折均会出现上述的症状,如非负重部位的骨折,或无移位的骨折,或隐匿性的骨折,即使伴有疼痛感,但也是能勉强走路。

因此,上述类型的骨折往往容易被忽视,从而错过了最佳的治疗时期,导致骨折进一步移位分离,给后期的治疗带来困难。

误区:骨折了,就吃钙片来补钙

正解:骨折的发生不完全是缺钙导致的,外伤或其他病理也是重要原因。其次,骨折后断端反而会释放钙质,并从肾脏代谢,吃钙片可能会加大肾脏的负担。

此外,骨的成分除了钙、磷等无机质,还含有骨胶原等有机质,盲目地补钙,会使无机质和有机质的比例失调,阻碍了骨折的愈合。因此,骨折了,更多需要的是合理的膳食,而不是吃大量钙片来补钙。

误区:不疼痛了就是康复了

正解:骨折的愈合分别有临床愈合的标准和骨性愈合的标准。

临床愈合的标准除了无压痛、肢体异常活动外,还应该结合复查的X线结果和功能测评。而骨性愈合的标准,除了符合临床愈合的标准外,还需X线显示骨小梁通过骨折线。因此,骨折的愈合与否,需要在专业医师判断下才能明确。

误区:骨折部位比较脆弱,要少用力

正解:骨折只要达到骨性愈合,骨骼的强度会和之前大致一样,而并不是变得脆弱。即使是骨折的愈合只达到临床愈合标准,也是需要进行功能锻炼恢复,增加生理应力,使得骨折愈合更加结实,而不是减少用力。

因此,建议在骨折的恢复期间,需要听从专业医师指导下进行恰当的功能恢复。

相关推荐
热点推荐
管姚:普京胜选连任,为何最看重这份贺电?

管姚:普京胜选连任,为何最看重这份贺电?

直新闻
2024-03-18 23:20:33
再干6年,普京能带出一个强大的俄罗斯吗?

再干6年,普京能带出一个强大的俄罗斯吗?

观察者网
2024-03-18 21:17:20
刚刚,英王室再爆核弹级大瓜:凯特王妃满血回归!还升级了?!

刚刚,英王室再爆核弹级大瓜:凯特王妃满血回归!还升级了?!

北国向锡安
2024-03-19 08:24:09
沉默3天后,国防部终于透底,美陆军进驻金门,中方兵分两路反制

沉默3天后,国防部终于透底,美陆军进驻金门,中方兵分两路反制

大白话瞰世界
2024-03-18 10:38:55
​凯特“替身”亮相,出席圣帕特里克节游行,身穿一袭梅子色大衣

​凯特“替身”亮相,出席圣帕特里克节游行,身穿一袭梅子色大衣

红袖说事
2024-03-18 01:12:12
昆山严查178亩林地成固废填埋场:涉事地块跨省倾倒泥浆案告破,7人被抓

昆山严查178亩林地成固废填埋场:涉事地块跨省倾倒泥浆案告破,7人被抓

上游新闻
2024-03-18 23:03:40
315曝光10大垃圾食品无一沾边! "最后避难所"是美企:打谁的脸?

315曝光10大垃圾食品无一沾边! "最后避难所"是美企:打谁的脸?

大风文字
2024-03-18 17:12:16
预谋作案,分两次挖坑埋尸!有伤口长七八厘米,“比想象的还残忍”!初中生被杀害案详情披露→

预谋作案,分两次挖坑埋尸!有伤口长七八厘米,“比想象的还残忍”!初中生被杀害案详情披露→

新民晚报
2024-03-19 09:59:08
噩耗!世界第二萨巴伦卡男友突发离世,冰球官网证实,双重打击

噩耗!世界第二萨巴伦卡男友突发离世,冰球官网证实,双重打击

大秦壁虎白话体育
2024-03-19 09:33:37
升级了!取钱男大闹银行柜台!女经理倔强回应并报警,评论区炸裂

升级了!取钱男大闹银行柜台!女经理倔强回应并报警,评论区炸裂

前沿科技学习分享圈
2024-03-18 11:54:20
新增24种本科专业 普通高校本科专业最新调整来了

新增24种本科专业 普通高校本科专业最新调整来了

极目新闻
2024-03-19 10:13:35
女生屁股太翘,有多危险?!

女生屁股太翘,有多危险?!

增肌减脂
2023-12-24 22:52:20
宝马凌晨坠湖,四川19岁小伙救下一车5人后不幸溺亡

宝马凌晨坠湖,四川19岁小伙救下一车5人后不幸溺亡

中安在线
2024-03-19 11:03:02
湖南洞口多个棚改项目名不副实:大量安置房“建”在纸面上

湖南洞口多个棚改项目名不副实:大量安置房“建”在纸面上

央广网
2024-03-19 08:30:19
农夫山泉换新包装?强行加入的中国风,还不如“媚日”款好看

农夫山泉换新包装?强行加入的中国风,还不如“媚日”款好看

一枚小吏
2024-03-18 21:27:01
皮尔斯:詹姆斯年纪大了需要退一步 他做得越少对球队就越有好处

皮尔斯:詹姆斯年纪大了需要退一步 他做得越少对球队就越有好处

直播吧
2024-03-19 07:02:11
马来西亚向中国寻求稀土合作

马来西亚向中国寻求稀土合作

环球时报国际
2024-03-19 07:30:36
现场直击GTC|最科幻发布会,性能翻30倍的恐怖Blackwell芯片,黄仁勋宣告“新工业革命”来了

现场直击GTC|最科幻发布会,性能翻30倍的恐怖Blackwell芯片,黄仁勋宣告“新工业革命”来了

硅星人
2024-03-19 08:13:58
威廉王子夫妇终于合体了!凯特穿休闲装拎着购物袋,依然活力满满

威廉王子夫妇终于合体了!凯特穿休闲装拎着购物袋,依然活力满满

八八尚语
2024-03-19 07:11:41
初中生遇害新进展:官方发布通报,凶手家人发声,姑姑去了殡仪馆

初中生遇害新进展:官方发布通报,凶手家人发声,姑姑去了殡仪馆

奇思妙想草叶君
2024-03-18 01:29:50
2024-03-19 11:24:49

头条要闻

环球:美国办"民主峰会"想展现"领导力" 结果露了底细

头条要闻

环球:美国办"民主峰会"想展现"领导力" 结果露了底细

体育要闻

温水煮青蛙,最后发现自己才是那只蛙

娱乐要闻

李惠利发声道歉!柳俊烈劈腿确凿

财经要闻

"围猎"三丰智能:合作方可能无实际业务?

科技要闻

英伟达发新构架,年内上市,1套或售20万美元

汽车要闻

售17.98万起 比亚迪护卫舰07荣耀版上市

态度原创

家居
数码
艺术
本地
公开课

家居要闻

意境折叠,品质与细节拉满的质感

数码要闻

Magic6至臻版领衔!荣耀9大春季新品价格汇总 169起

艺术要闻

从三场声音艺术展,“听见”艺术展览与城市的关系

本地新闻

甘肃麻辣烫火出圈,这些地方申请出战

公开课

张雪峰:想多挣钱,得学理工科

无障碍浏览 进入关怀版
×