网易首页 > 健康频道 > 正文

泡脚还是泡塑料袋?明星的操作可以不学

0
分享至
泡脚可不是洗脚,首先温度要够,一般是42℃左右,不宜超过45℃。可以放一些中药在里面,泡20-30分钟左右。

近日,一档旅行真人秀一上线后便吸“睛”无数,王俊凯、刘昊然、董子健三位少年的加盟不仅大展少年气,更是让粉丝们近距离看到了明星背后的日常生活。日前,王俊凯“脚套塑料袋泡脚”的视频片段更是引发热议,“冲”上了微博热搜。网友们纷纷调侃,“这是泡脚还是泡塑料袋呢”?

近些年,不少人都会将泡脚作为养生方式。有些人在家里准备了多功能的各式泡脚桶,而有些人选择去外面专门的足浴店。由于担心沐足时“光溜溜”的脚与脚之间不必要的交叉感染风险,不少店家都会选择给足桶先套上一层塑料袋,再注入泡脚水。这样既可以避免顾客们直接在同一个桶泡脚,也便于商家清洗。

从视频中不难看出,王俊凯先将双脚套进塑料袋中,再伸进了装满热水的塑料桶内开始“泡脚”。这样的做法似乎与平日里大众熟知的泡脚大相径庭,网友戏称,这难不成是在“蒸脚”吗?这样的操作能有啥用吗?

“这样泡脚肯定是没用的”,南京市中医院治未病中心主任中医师马书玖告诉记者,本身用塑料袋套在泡脚桶上泡脚就并不提倡,这样给脚套上塑料袋再伸进泡脚桶里就更是“无效养生”了。

“外面足浴店或许考虑到大家的心理上怕有交叉感染,也只是个权宜之计。”马书玖表示,如果不是食用级的或者是可降解的塑料袋遇到高温还可能会释放毒性物质。“而且塑料物质会闷气,并不透气,也不利于气血的循环。我们一般觉得泡足养生最好还是用比较卫生的木桶是最适宜的。”

提醒:泡脚养生虽好,时间温度要记牢

泡脚,是一年四季都可以进行的养生小习惯。俗话说,“春节泡脚升阳固脱,夏季泡脚祛除寒湿。”在这四月天,泡脚也是可以坚持的。马书玖告诉记者,根据不同的季节以及个人不同的体质基础,搭配不同的中药方子可以更好地达到效果。如何泡脚才能保健养生呢?马书玖指出,泡脚可不是洗脚,首先温度要够,一般是42℃左右,不宜超过45℃。“可以放一些中药在里面,泡20-30分钟左右。”泡到怎样为宜?马书玖表示,泡到足背微微发红,人的后背也觉得发热,微微出点汗,这样才能起到一个泡足养生的作用。

不过,马书玖特别提醒,泡脚也有注意事项。“饭后半小时之内不要泡,会影响消化。12岁以下的儿童也不适宜用热水泡足,因为孩子的足弓还没有发育完善,热水泡脚可能会使韧带变松从而影响足弓的形成。严重的静脉曲张患者也不建议泡脚,可能会造成静脉瓣更加松弛。”此外,马书玖指出,老年人、心脑血管病人,泡脚的时间更要短一些,过长会加重心脏的负担,“最好控制在15-20分钟,温度千万不要超过42℃。”

相关推荐
热点推荐

土耳其黑老大拥有后宫无数,称她们“小猫”,终因犯罪被判刑1075年

溪水娱乐
2021-05-14 12:15:51

CBA各队支援联赛新军,每队送2球员供富邦选人,广东辽宁人选出炉

秋天之梦
2021-05-16 10:11:14

宋佳穿全黑连体衣裤出席活动看秀 斜分长发大气优雅

北青网-北京青年报
2021-05-16 08:35:08

湖人战胜步行者的原因,詹姆斯打得像18岁新秀,双塔威力已经显现

开球咯
2021-05-16 11:21:14

或许,立讯精密就是下一个富士康

张妍说娱
2021-05-16 02:35:50

我看错了,她没有光脚,穿“空气”鞋的效果够意外

动物峙界
2021-05-15 18:34:45

两个已婚女人的实话:和情人发生关系后,抱着老公睡心里想什么

八姐论八卦
2021-05-15 18:25:26

一栋楼不管多少层,建筑学家:这3层属于“黄金楼层”,建议关注

每日楼市
2021-05-14 23:30:02

胡明轩美女妈妈真开朗!曝光儿子感情现状,还透露家族遗传小秘密

三十年莱斯特城球迷
2021-05-15 20:49:05

李隼刘国梁亲自出面!回应刘诗雯为何没单打,强调跟她本人沟通过

家乡体育
2021-05-16 11:59:58

黄圣依的上位史,18岁就被杨子盯上!

体育全网通
2021-05-15 19:40:35

请一个朋友吃饭,她居然在不和我打招呼的情况下多带了3个人过来

商丘观察
2021-05-16 00:50:13

三天26名本土感染者:辽宁“超过”安徽 2人曾跨多省流动

新京报北京知道
2021-05-15 19:55:40

中小学又迎来“大调整”,教育部暖心通知,家长喜大普奔

雯雯教育说
2021-05-16 05:10:02

央视报道山西,聚焦太原市高质量转型发展 !

数字山西
2021-05-15 15:47:02

“锁龙井”的铁链拉不尽,井下面真有龙?专家打捞后出一奇怪物件

愚乐二叔
2021-05-16 09:27:31

香港电影黄金时代十大女神,李嘉欣仅排第5,第一实至名归

电影烂番茄
2021-05-15 06:45:12

订单量飞涨11倍!中国芯片成“抢手货”,老美懵了

小宝爱科技
2021-05-15 19:23:05

印度指责中国制氧机价格暴涨、质量暴跌,华春莹一语道破真相

新大国鉴
2021-05-15 15:34:12

结婚三年无子,丈夫非要离婚,签字时笔掉了,俯身捡起后,报了警

深夜聊情
2021-05-15 14:10:07
2021-05-16 16:21:08

头条要闻

沈阳新增1例本土:83岁系昨日病例母亲 密接者59人

头条要闻

沈阳新增1例本土:83岁系昨日病例母亲 密接者59人

体育要闻

完整版丨名人堂瓦妮莎代替科比致辞

娱乐要闻

黄圣依古风造型曝光 轻歌曼舞超美

财经要闻

科技要闻

SpaceX使用八手火箭发射52颗星链卫星和两颗客户卫星

汽车要闻

预售12.99万起 思皓E40X将于今日正式上市

态度原创

手机
家居
教育
数码
公开课

手机要闻

Android 12最新实机演示 界面大改,动画更流畅

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

教育要闻

因新冠疫情,安徽六安今年上半年教资面试延至5月16日、17日

数码要闻

这些窃取我们隐私的App,活该被强制下架

公开课

维密超模告诉你:外表不是全部

×