网易首页 > 健康频道 > 正文

嘴唇总是干裂?这份“护唇指南”请收好

0
分享至
嘴唇干裂的原因非常多,对照一下,看自己符合哪一个?

编者按:冬天,感觉嘴唇干了的时候,有人就会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇,这样做只能让嘴唇皮肤状态一天不如一天。那么,嘴唇干裂应该怎么办?

嘴唇干裂?对号入座找原因

嘴唇干裂的原因非常多,对照一下,看自己符合哪一条吧。

1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。

2.不良的生活习惯。熬夜、精神过度紧张、焦虑,习惯性的舔唇、抽烟喝酒。

3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射,唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激,唇膏中一些染料导致过敏反应。

4.感染。比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。

5.气候干燥。冬季空气干燥,口唇部会加速脱水,保湿不及时就不好了。

6.药物。一些外用或口服的药物,尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。

嘴唇干裂能自己好吗?

真正体内缺水导致的嘴唇干裂,只占很少一部分。而且,体内缺水导致嘴唇干裂,那得是在缺水非常严重的情况下才发生,比如长时间的户外工作。相信大多数人并不会缺水到这个程度,而大量饮水并不会让更多的水进入口唇部皮肤。

如果只是感觉嘴唇发干,涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但是,一旦起皮甚至皴裂,还有血滴渗出,那就是典型的唇炎了。唇炎是一种皮肤病,喝再多水也没有用。

唇炎不处理会不会自己好?这个因人而异,但自愈的概率很低。大多数治疗和控制不及时的,会反复脱皮,反复干裂,非常痛苦。所以,有了唇炎不要寄望于自愈,一定要到正规医疗机构接受治疗。

“护唇指南”请收好

拯救你的“沙漠唇”,请收好下面这份护唇指南。

首先请记住,正确的预防和护理可以事半功倍!如果有诱因,请积极寻找并去除,比如药物引起的就调整用药,有原发疾病的就先治病。

1.不要舔。当时舔一舔感觉还行,但干裂的痛苦在后面等着你!水分蒸发会带走唇部本就紧张的水分,何况唾液中还含有淀粉酶等,严重的可能引起感染。

2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了?下意识地就撕下一大片?一定要控制住你自己!这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3分钟~5分钟,可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮,然后涂上润唇膏

3.保湿。润唇膏不是口红,而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友,尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的;不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分,留意一下,如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就选它了!

4.防晒。嘴唇也是皮肤,防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏,可以戴口罩。既能防病毒,还可以保护口唇和面颊。

5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火,还会刺激唇部黏膜,加重干裂。

6.作息规律,学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。

小贴士:嘴唇三个保养小妙方

冬季护唇方法很简单,记住以下三个保养小妙方,这个冬天让你的嘴唇美丽红润:

1.多吃些富含维C、E的水果(比如柠檬、猕猴桃、鲜枣、柚子、番茄、草莓)和蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜),用口服的方法以补充皮肤所需要的营养,从身体内部做好皮肤的滋润。

2.使用持久滋润类型的润唇膏、唇膜,从外部做好皮肤的滋润。

3.注意平时的保养。嘴唇发干时,尽量不要涂口红,或者你可以先涂有滋润作用的润唇膏打底、上完口红后涂上唇蜜会让你的口唇颜色更加紧实。嘴唇干燥或已有起皮的人,不可以吃辛辣、油炸、烧烤等食物。(资料来源:国家卫健委微信公众号“健康中国”、北京青年报)

相关推荐
热点推荐

F杯女友在线叫你吃健身餐了,有这样的女友,你还会去打游戏吗?

减肥教练小杨
2021-02-24 20:37:07

南极又一次出现西瓜雪,这下人类真的要警惕了

钟铭聊科学
2021-02-24 12:14:08

养老金发放“变天”?全国实行统一发放,大家口袋里的钱或将有变

平说财经
2021-02-24 22:09:45

女子看到不雅视频,主角竟是自己老公,更让人崩溃的还在后面

小白说社会
2021-02-25 00:05:07

结婚母亲给我60万买婚房,婚礼上婆婆上台发言,我笑着说婚礼取消

五月读书汇
2021-02-24 23:48:51

原料涨太快,早上报的价,下午就作废!不好意思,接下来还要涨

智能理财小助手
2021-02-24 19:27:36

又一首富“跑路”?2020年频繁“套现”后,一家6口5人加入美国籍

商媒体
2021-02-24 09:52:35

男子借车给亲戚赶高铁,用完“丢”路边不锁门,网友:这是啥亲戚

专属生活管家
2021-02-24 19:56:00

李湘:我对三亚很失望

八姐论八卦
2021-02-24 14:53:24

有网友称:中国人民大学毕业留校任教至今,33年了还是副教授!

生活百科万事通
2021-02-24 22:06:43

澳洲男子新婚之夜将妻子捉奸在床,对象竟是自己亲爹

澳洲亿忆网
2021-02-24 16:26:23

足协要被气吐血了!中性名政策沦为笑柄 恒大模仿上港玩文字游戏

评球论事
2021-02-24 21:48:05

靠山特朗普下台,加拿大突然翻脸,孟晚舟案出现大变动

海峡军武
2021-02-23 18:14:13

增派8倍兵力!30国响应美国“军事号召”,集体进军亚洲地区

铁血观世界
2021-02-24 19:00:51

张柏芝的遮羞布被扯下,看谢霆锋如何说,难怪三胎儿子没父亲

娱乐光影记事
2021-02-24 14:28:28

港交所:对政府提高印花税决定表示失望!专家称交易成本提升8%

和讯网
2021-02-24 14:01:14

因这事儿56名厅局级干部被查处,消失7个多月的市委书记名列其中

政知新媒体
2021-02-24 19:40:24

成龙大骂吴绮莉是娱乐圈败类,花4000万安顿女儿?吴绮莉发文回应

二姐情摘
2021-02-24 14:45:58

5月1日起,这些事被严禁!

沈阳都知道
2021-02-23 21:34:59

那个在货拉拉上跳车的23岁女孩,其实死了两次

無星记
2021-02-24 14:34:14
2021-02-25 05:17:03

头条要闻

纸箱装钱500万买六处房产 茅台一渠道经理受贿超千万

头条要闻

纸箱装钱500万买六处房产 茅台一渠道经理受贿超千万

体育要闻

阿里吊传后点,维尼修斯头球破门

娱乐要闻

文艺少女!沈月穿衬衫马甲配格纹裙

财经要闻

科技要闻

传快手前副总裁赵丹阳受贿被捕:"数额巨大"

汽车要闻

依然是"C"位 全新奔驰C级车不仅仅是小"S"

态度原创

旅游
房产
健康
本地
家居

旅游要闻

这才是3月最值得去的旅行地

房产要闻

一年宅地竞拍不超过3次? 22城或实施土地集中供应

为什么阴道炎总是反反复复?

本地新闻

你分清爱情和婚姻的区别了吗?爱情最重要的是...

家居要闻

富二代租下虞书欣豪宅 270°环景窗外是上海外滩

×