网易首页 > 健康频道 > 正文

含硬糖、吃薯片……这十件小事很伤牙

0
分享至

牙医深知生活中的哪些小习惯会日积月累地对牙齿、口腔造成伤害。近期,美国“MSN”网站健康频道总结了一些牙医的建议,提醒人们改掉伤牙齿的习惯。

嚼冰块

天热时,很多人喝完饮料,也不“放过”剩下的冰块。嚼冰块会造成牙齿隐裂,常深入牙本质,引发牙痛或最终断裂。美国牙医彼得·万斯托博士建议,喝冰饮料时用吸管,避免冰水直接刺激牙齿或喝进冰块。

吃柠檬

柠檬富含维生素C,但它的酸性对牙齿伤害很大。美国纽约牙医维多利亚·威茨曼博士表示,有些人有吸吮柠檬片的习惯,导致牙釉质被腐蚀,口腔内正常的酸碱度失衡。

硬糖

在美国纽约牙医拉娜·罗森伯格博士看来,硬糖比其他糖果更伤牙,它要较长时间才会融化。有些“急性子”咬碎硬糖,也是牙齿隐裂的帮凶之一。

薯片

罗森伯格博士表示,薯片这种淀粉类零食对牙齿健康没有任何好处。淀粉会在口腔中变成糖,卡在牙缝间,是牙菌斑绝佳的“养料”。

开瓶盖

手边没有开瓶器,牙齿往往“代劳”。美国洛杉矶牙医比尔·多夫曼博士说:“开金属瓶盖,牙齿可能从中间折断,只有做种植牙或牙冠才能修复。”用牙齿拧塑料瓶盖也是同样,下巴扭曲还会给咀嚼肌和关节带来压力,引起下颌关节疼痛。

共用牙刷

多夫曼博士警告,他人的牙刷布满细菌,可传染很多疾病。有研究表明,导致蛀牙的细菌会通过牙刷传播。

咬指甲

罗森伯格博士说,咬指甲会使门牙边缘变平,磨损更快,让牙釉质开裂,牙齿更易过敏。咬指甲时下巴受压较大,让人更爱磨牙、无意识地咬牙,周围关节、肌肉都受牵连而疼痛。

咬笔等文具

学生做作业时常无意识地把笔、尺子等文具送进牙齿间。这不但让牙断裂,还吃进了数量巨大的细菌。万斯托博士建议,如果很难控制,可以嚼个无糖口香糖。

穿孔

如今,在嘴唇或舌头上穿孔的“时尚潮人”不在少数。这会对牙齿和口腔黏膜造成慢性损伤,导致牙齿折断或脱落、牙龈萎缩。

吸烟

香烟导致口腔癌等多种疾病。它还会让牙齿变黄,带来口臭。(王海洋 编译)

相关推荐
热点推荐
穆帅:尊重法兰克福等队,但欧联决赛与欧协联半决赛没法比

穆帅:尊重法兰克福等队,但欧联决赛与欧协联半决赛没法比

北青网-北京青年报
2022-05-26 08:40:05
美国下决心出手了!拜登一张“底牌”已亮出,中国有一场硬仗要打

美国下决心出手了!拜登一张“底牌”已亮出,中国有一场硬仗要打

烽火崛起
2022-05-25 21:50:42
上海女大学生返回成都大声哭诉:我太难了,我也不想给家乡添麻烦

上海女大学生返回成都大声哭诉:我太难了,我也不想给家乡添麻烦

王献说资讯
2022-05-25 10:06:33
俄罗斯试射核导弹,普京祝贺;美国国会紧急疏散,佩洛西怒不可遏

俄罗斯试射核导弹,普京祝贺;美国国会紧急疏散,佩洛西怒不可遏

小乙话事
2022-05-25 10:12:04
她窝在我的怀里,亲吻着我,我的手伸进睡衣里面抚弄着她的身体

她窝在我的怀里,亲吻着我,我的手伸进睡衣里面抚弄着她的身体

此心却寄予
2022-05-25 14:10:26
核酸收费,对学生下手?

核酸收费,对学生下手?

与归随笔
2022-05-26 09:18:54
貌美如玉的黑丝女仆套图,欢迎收藏

貌美如玉的黑丝女仆套图,欢迎收藏

明星88卦
2022-05-26 11:41:39
谭德塞,笑着连任

谭德塞,笑着连任

小小龙儿观世界
2022-05-25 13:17:01
集安组织对华发出邀请,中国怎么看?王毅表明中方立场

集安组织对华发出邀请,中国怎么看?王毅表明中方立场

第一眼界
2022-05-25 10:38:08
美国知名女星失踪多年,在下水道中被发现时,已变成鼹鼠人

美国知名女星失踪多年,在下水道中被发现时,已变成鼹鼠人

暴躁的的大马猴
2022-05-23 16:21:32
蕾丝睡衣秀身姿,这是不是秀色可餐?

蕾丝睡衣秀身姿,这是不是秀色可餐?

多看娱影
2022-05-25 21:54:31
关于昨天大会信息的简单汇总

关于昨天大会信息的简单汇总

锦缎研究院
2022-05-26 08:19:42
中方改变弃权立场,在联合国大会直接投下反对票,释放明确信号

中方改变弃权立场,在联合国大会直接投下反对票,释放明确信号

第一眼界
2022-05-17 13:54:29
箭在弦上,中国打响芯片材料争夺战

箭在弦上,中国打响芯片材料争夺战

市值观察
2022-05-25 15:13:24
把存款“护住”!央行通知,超过“这数”要严查,再也别想逃税了

把存款“护住”!央行通知,超过“这数”要严查,再也别想逃税了

刘秀说生活
2022-05-26 01:20:21
考研名师“德云社在逃段子手”张雪峰,被人民日报点名批评跌落神坛

考研名师“德云社在逃段子手”张雪峰,被人民日报点名批评跌落神坛

社会人员
2022-05-24 23:00:10
勇士一夜之间官宣好消息!联盟29队眼馋,老板做梦都能笑醒

勇士一夜之间官宣好消息!联盟29队眼馋,老板做梦都能笑醒

篮球航海家
2022-05-26 09:34:46
客户自带内存条来店里升级,当他拿出内存条时,我六神无主了!

客户自带内存条来店里升级,当他拿出内存条时,我六神无主了!

3C数码解密
2022-05-26 00:11:04
肌肉男赤裸上身排队做核酸,遭网友炮轰!

肌肉男赤裸上身排队做核酸,遭网友炮轰!

四只小鹿
2022-05-25 09:38:15
CNN认错了!

CNN认错了!

环球时报国际
2022-05-26 11:07:00
2022-05-26 15:40:49

头条要闻

乌超2000万吨粮食无法运出 俄愿解封港口换取制裁减免

头条要闻

乌超2000万吨粮食无法运出 俄愿解封港口换取制裁减免

体育要闻

季后赛1500分里程碑!塔图姆比肩科比

娱乐要闻

67岁陈道明近照曝光 满头白发面部浮肿

财经要闻

科技要闻

苹果新款iPhone,为何困于中国?

汽车要闻

大众发布高尔夫R 20周年纪念版 声浪更激情

态度原创

教育
旅游
数码
家居
游戏

教育要闻

人教社回应数学教材插画难看:已关注相关舆情,正在处理

旅游要闻

50种你从未见过的奇观 快来看看

数码要闻

苹果中国官网已彻底下架 iPod

家居要闻

90后美女自装220平复式 仅花20万打造绝美法式宅

新游《V Rising》到底好玩在哪?

进入关怀模式
×