网易首页 > 健康频道 > 正文

糖丸能防晒?别偷懒,还是遮阳伞管用!

0
分享至
一年四季中,只要活动在有阳光的地方,都会面临着紫外线的侵害,无论室内室外。

近日来,全国各地气温飙升,华北、黄淮等地开启了“炙烤模式”,局地气温逼近42℃。而气象局数据显示,7月份将更热。

气温飙升的同时,防晒的话题也被频频提起。户外已然成为了遮阳伞、防晒衣、防晒霜等防晒产品的主场。近期,某艺人在综艺节目中向观众推荐了一款防晒糖,号称吃糖就能防晒,一时间懒于涂霜抹粉的人们纷纷“种草”。

但防晒糖真的能防晒吗?怎样才能科学防晒?

口服产品能防晒尚无科学依据

“这款所谓的防晒糖并不能起到防晒的效果。”查阅了该艺人推荐的产品成分后,中日友好医院皮肤科主治医师李锘告诉科技日报记者。

该防晒糖的成分包括支链淀粉、栀子花提取物、甘油、结晶纤维素、改性淀粉等,其主打成分是栀子花中的藏红花酸,据称有强效的抗氧化能力。

李锘表示,首先,防晒和抗氧化是两个不同的概念。简单来讲,防晒是通过物理、化学方法使皮肤免受紫外线的侵害,而抗氧化则通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复。因此,防晒糖能防晒这一说法并不科学。

李锘还表示,虽然藏红花酸确有抗氧化功效,但对于口服产品来说,抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收,吸收的量有多少,以及吸收后可以维持多长时间后才被代谢掉,这些问题都需要进一步验证。

更何况,产品成分表中往往排名越靠前,成分占比越高。从成分表可以看出,该防晒糖中主要成分是淀粉,至于栀子花提取物等有效成分究竟占比多少便不得而知了。

科技日报记者还在某电商平台查询到了另外几种打着防晒旗号的口服产品,“1粒焕活少女肌”“有效抗紫外线12小时”的宣传语让人心动不已。这些产品成分表中大多包含植物成分,如山药、百合、红橙提取物等,还添加了如维生素C、麦芽糊精、柠檬酸等其他物质。

“同样的道理,维生素C、柠檬酸等物质也具有一定的抗氧化作用,但效果如何需进一步查证。”李锘指出,目前我国没有科学论证表明,口服防晒丸、防晒糖等就能够对人体起到防晒作用,也就是说,想通过食物轻轻松松就能防晒的美梦目前尚不能实现。

并非夏季和户外才需要防晒

多位皮肤科医师指出,公众还是应以使用遮挡物品,或者涂抹防晒霜等方法作为主要的防晒手段。

“防晒,主要防的是阳光中的紫外线。”李锘表示,根据波长,紫外线可分为紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)和紫外线C(UVC),其中紫外线C几乎被臭氧层全部吸收,对人体影响较大的是UVA和UVB。

UVA的主要危害是光老化,即皮肤长久暴露后易起皱、老化,甚至还可能导致皮肤癌的发生。UVB则会带来皮肤红肿、掉皮等晒伤现象,而皮肤细胞的DNA损伤,是引发皮肤癌的关键因素。

值得注意的是,男性的非黑素瘤皮肤癌发病数和死亡人数均要高于女性。“这与男性普遍不重视防晒不无关系。”李锘说。

目前防晒的两种主流方法中,防晒衣、遮阳伞等的防晒原理不难理解,这些措施可以直接将紫外线与皮肤隔离。而防晒霜、防晒喷雾等涂抹产品,也可从原理上细分为物理性质和化学性质两种。

“物理性质的防晒霜主要包括二氧化钛、氧化锌等成分,能够以颗粒的形式附着在皮肤表面,将紫外线反射或折射出去,从而达到防晒的效果。这类防晒霜通常适用于孕妇、小孩、老人以及皮肤敏感的人群等。”李锘解释说,化学性质的防晒霜通常包括对氨基苯甲酸等成分,需要皮肤吸收以后,与皮肤中的蛋白结合,从而起到吸收紫外线的作用。因此,化学类防晒霜需要留出皮肤吸收的时间,一般建议出门前半小时涂抹。

防晒还有哪些诀窍?李锘表示,夏天应尽量避免在10—14点紫外线最强的时间段外出;必须出门时建议两种防晒方法“齐上阵”,既遮阳也要涂防晒霜,且防晒霜建议连续涂两遍,每隔2—3小时补涂一次;参加游泳、潜水等水下活动时,应选用防水防晒霜。

此外,多位医师还强调,要坚持四季防晒。

“一年四季中,只要活动在有阳光的地方,都会面临着紫外线的侵害,无论室内室外。”李锘表示,虽然夏天紫外线更强烈,但防晒也不应只顾夏天和户外,忽略了冬春秋和室内地区。她建议夏天使用的防晒霜日光防护系数(SPF)应大于30,其他季节可酌情选用SPF15—20的防晒霜。

相关推荐
热点推荐
CCTV5直播中国女排对战巴西女排,李盈对角已经找到,目标首胜!

CCTV5直播中国女排对战巴西女排,李盈对角已经找到,目标首胜!

热爱排球君
2022-06-25 15:46:22
伤害性不大,侮辱性极强!国内油价将“暴降”一毛钱

伤害性不大,侮辱性极强!国内油价将“暴降”一毛钱

汽车点评AC
2022-06-23 18:03:50
“大衣哥”朱之文的悲剧,令人毛骨悚然,值得每个人都看看

“大衣哥”朱之文的悲剧,令人毛骨悚然,值得每个人都看看

麦香娱八卦
2022-06-24 08:00:38
摩尔多瓦女总统:不惜一切代价

摩尔多瓦女总统:不惜一切代价

朝三暮四
2022-06-25 10:32:16
正式决裂!篮网发出羞辱式海报:剔除毒瘤倒计时,8400万也不给了

正式决裂!篮网发出羞辱式海报:剔除毒瘤倒计时,8400万也不给了

末位评论
2022-06-25 11:46:03
这位女博士,晋升正厅

这位女博士,晋升正厅

柳叶刀学术
2022-06-24 21:33:19
美军机闯入东海,不到24小时,中国卫星对准美航母,拍下惊艳一幕

美军机闯入东海,不到24小时,中国卫星对准美航母,拍下惊艳一幕

海拔新观察
2022-06-24 12:54:55
曾经风靡一时的读者、知音、故事会,再拿起来看为何会觉得荒唐?

曾经风靡一时的读者、知音、故事会,再拿起来看为何会觉得荒唐?

清竹雅韵
2022-06-24 13:34:12
今秋大陆要收台?国台办智慧回应,美日对华警告:反对改变现状

今秋大陆要收台?国台办智慧回应,美日对华警告:反对改变现状

极客的笔
2022-06-25 13:47:00
中超争议:禁区明显手球,裁判2次拒绝判点球,国安吃亏?

中超争议:禁区明显手球,裁判2次拒绝判点球,国安吃亏?

叶青足球世界
2022-06-25 17:29:44
胡锡进:从丹东袭警案细节看,我觉得涉事女子很难“反转”

胡锡进:从丹东袭警案细节看,我觉得涉事女子很难“反转”

边迅边记
2022-06-24 16:28:04
“一月12次,两老板轮流包养”:女大学生包养内幕曝光,不堪入目

“一月12次,两老板轮流包养”:女大学生包养内幕曝光,不堪入目

深度
2022-06-23 00:32:19
重庆队“复活”!新股东自己玩,还是原班人马,豪言4年重返中超

重庆队“复活”!新股东自己玩,还是原班人马,豪言4年重返中超

小金体坛大视野
2022-06-25 16:50:16
大规模出动警告中国?小心美国人找拜登算账,紧张关系仍持续升级

大规模出动警告中国?小心美国人找拜登算账,紧张关系仍持续升级

强国新武器
2022-06-24 14:12:59
中国留学博士任伟,在决定回国前夕,永远地“留”在了美国教堂

中国留学博士任伟,在决定回国前夕,永远地“留”在了美国教堂

楚小七
2022-06-24 19:14:02
为了耐老,不生孩子不晒太阳,如今55岁自然老去的脸,令人惊叹

为了耐老,不生孩子不晒太阳,如今55岁自然老去的脸,令人惊叹

飞来娱了I
2022-06-21 11:31:03
陈佩斯儿子家中带娃,轮流推举四个孩子不停歇,陈大愚累到腿发软

陈佩斯儿子家中带娃,轮流推举四个孩子不停歇,陈大愚累到腿发软

会火
2022-06-25 10:25:27
男子借口算命骗色,要求姑娘拉开内衣,上面下面持续摸了5分钟

男子借口算命骗色,要求姑娘拉开内衣,上面下面持续摸了5分钟

印合历史说
2022-06-25 10:20:47
明星系列:老师工作太辛苦了睡着了,不要打扰她哦

明星系列:老师工作太辛苦了睡着了,不要打扰她哦

我的动漫日常
2022-06-25 00:46:20
东亚五国警察制服大比拼,你觉得哪家的最好看?

东亚五国警察制服大比拼,你觉得哪家的最好看?

国际大视野
2022-06-25 08:15:24
2022-06-25 21:40:49

头条要闻

海南一少年高考900分 曾获数学、生物联赛双料一等奖

头条要闻

海南一少年高考900分 曾获数学、生物联赛双料一等奖

体育要闻

选秀小年,你不值钱

娱乐要闻

真子公主和老公出街 十指紧扣秀恩爱

财经要闻

科技要闻

美最高法院推翻堕胎权,大公司集体怒了

汽车要闻

阿维塔11亮相 零百加速3秒的中大型轿跑SUV

态度原创

手机
亲子
游戏
家居
时尚

手机要闻

华为P50 Pocket新版本官宣:7月4日发布

亲子要闻

情商低的娃通常来自这种家庭,家长不改变,娃很难出人头地

illusion神秘新作先导预告公开

家居要闻

95后女工程师自装120平精装房 50块就做出拱门

这些才是夏季白色穿搭的高级感范本

进入关怀模式
×