天天戴口罩，脸受不了，还伤了眼怎么办

现在只要出门必须戴口罩，不少已经复工的上班族一天要戴好几个小时。因此引发的健康问题也不少，比如说引起的皮肤过敏、脱戴时划伤了眼睛……看似都是小问题，当事人却会非常苦恼，听听医生教你如何处理。

带口罩时要掌握正确的方法

眼睛：脱戴口罩划伤角膜

广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍，眼科门诊病人明显减少，来就诊的往往是迫不得已，可从医生角度看，有些病患还真是非来不可！

一位年轻患者表示左眼疼痛、难忍流泪，检查时发现眼睑红肿难睁，角膜（黑眼睛）上皮大片脱落！追问原因，原来是几个小时前戴口罩时不慎给弄到眼睛。于是先给予洗眼、涂眼膏包眼等处理。然后处方开消炎眼水、角膜上皮修复眼水、清热解毒止痛的中成药等，并嘱咐他明天还要复诊。

黄仲委教授提醒，一般人戴的多是医用外科口罩，它的特点是靠鼻侧有一可塑形的较硬的用来压鼻梁的条带，再就是用来挂耳朵的橡皮筋。初用者不熟练，容易被条带和橡皮筋刮伤或弹伤。戴口罩其实没有什么学问，除了注意避免污染外，初用者小心一些，很快就能掌握。

角膜受伤有轻有重，如果只是角膜上皮刮伤，只要不继发感染，7-8小时后角膜上皮就会自行修复而症状迅速好转。角膜受伤比较严重的是角膜裂伤，视情况很可能需要手术进行角膜修补。特别严重的是角膜贯通伤，有可能眼睛的虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜、视神经都受伤，甚至眼内容都溢出，整个眼球瞬间报废！

特别要警惕的是，部分严重的角膜贯通伤由于眼内容的溢出，眼球塌陷，此时眼睛除了感到有股“热水”流出外，不会有明显的疼痛。如果眼外伤后出现这种情况，千万不可大意，千万不要自行翻看眼睛，必须赶紧用干净辅料轻轻遮盖（不能加压），然后迅速到眼科急诊。

皮肤：“口罩痘”狂冒，皮肤过敏

上了一个星期班的李小姐发现最近脸上爆痘了，难道是吃了太多热气食物？要来例假？一一排除后，只剩下罪魁祸首——每天都要戴几个小时的口罩了。

中山大学附属第一医院东院皮肤科主任罗迪青教授解答，长期配戴不透气的口罩，使得呼吸与交谈时的飞沫，会在嘴巴周边形成局部湿热的环境，导致环境中的灰尘、细菌等容易沾附在口罩上；加上没有定期更换口罩，而口罩长期与面部肌肤接触，就会形成局部的细菌感染，导致炎症，引发痘痘形成，造成“口罩痘”狂冒的现象。

但是非常时期，“停止戴口罩”是万万不可的，因此只剩下“勤于更换口罩”（一般建议一个口罩使用时间不超过4小时左右）和“酌情使用去痘产品”两个解决方法了。

需要注意的是，选择的祛痘产品重点要放在清洁和杀菌上，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏等。

还会有些敏感皮肤的人会对口罩过敏，凡是口罩接触的部位都有可能起红疹、瘙痒甚至肿起来，但是不戴又万万不行。这时候只能建议少去人多密集需要戴口罩的地方，尽量减少戴口罩的次数和时间，可以在医生的建议下选用抗过敏药物，必要时外涂糠酸莫米松，也可以试试对其他材质或品牌的口罩是不是也存在过敏现象。