指导专家：上海市第一妇婴保健院辅助生产科 副主任医师 王玉玲
与国外开放的性观念相比，很多中国女生对于要把一个东西“塞进”身体里面还是有很大的心理障碍。
很多人觉得卫生棉条使用起来不舒服，其实阴道上端的2/3处是没有神经末梢分布的，棉条在塞入的过程中可能会感觉不适，但是只要你放对了位置，放置好以后根本不会有异物感。
更有传闻说卫生棉条会损伤处女膜。
不要告诉我你不知道处女膜是有孔的，处女膜其实是具有弹性的环形组织，中央有孔，其开口直径约为2.5厘米，卫生棉条的直径约为1.5厘米。
所以只要正确操作，是不会对处女膜造成任何伤害的。
市面上常见的卫生棉条分为有导管和无导管两类。相比无导管的棉条来说，有导管的棉条更方便更卫生，塑料外壁会保证你在使用的过程中比较顺利。（就是比较好塞进去）
姨妈期最大的烦恼就是湿热的感觉和异味。经血接触空气才会造成难闻的异味，棉条在经血流出体外前将其吸收，不仅能够让私密部位保持干爽舒适，也能让你告别姨妈味。
棉条一般分Small,Reglar,Large也就是小中大三种SIZE，你可以根据自己的流量来选择。
正常情况下，一般4到6小时更换一次。
很多人听说过女性使用棉条引发中毒性休克（TSS）后截肢甚至死亡的案例。金黄色葡萄球菌是引发TSS的罪魁祸首，如果棉条放置时间过长，或者使用过程中不注意卫生，可能导致金黄色葡萄球菌大量繁殖，从而引发感染休克。所以使用棉条一定要注意卫生，按时更换棉条，8小时就是极限了！
至于晚上睡觉，还是乖乖用超长夜用吧，卫生棉条和卫生巾并不是相爱相杀的敌人，使用哪种也是看个人选择。
卫生棉条该如何使用呢？
1.使用前先洗手！
2.放置时尽量放松、别紧张
如果对自身阴道位置不太确定的话，可以参考相关医学书籍。（PS: 棉条末端的那根线要留在外边哦~ 不要也塞进去了，否则取不出来就悲剧了）
3. 测试
成功放入后，可以试着走动下，如果感觉不到卫生棉条，证明你已经成功啦！如果感觉不舒服，很可能放置的位置不够远，建议把棉条向里推进些，或者重新放置。
几个注意事项：
A. 使用卫生棉条后，上厕所是没有问题的，不用取出。
B. 棉条可以置于体内的最长时间是8小时，但建议每3、4个小时勤更换。晚上睡觉超过8小时建议用卫生巾。
C. 使用棉条期间游泳，潜水，浮潜，每次上岸后，建议立即更换新棉条。
D. 取出棉条时同样注意放松肌肉，这样就不会觉得痛。先做几个深呼吸吧！
E. 棉条千万不要扔马桶里！不要让自己后悔哦~
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本文来源：网易健康
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