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"山东第一胖"减400斤 梦想成为减重教练

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“以前生活基本自理,现在可以完全自理了,生活习惯也变好了。正常人可以做到的,我都可以做到了。”

中新网济南7月11日电 曾因668斤体重问鼎“山东第一胖”的王浩楠,11日再次来到山东大学齐鲁医院复查。术后一年复查结果显示,他成功减重400斤,目前体重268斤。

王浩楠成功减重400斤,目前体重268斤。 郝学娟 摄

王浩楠成功减重400斤,目前体重268斤。 郝学娟 摄

记者当日在医院看到,曾经“胖若两人”的王浩楠已经不用再穿特制的病号服。弯腰穿鞋、卷裤腿、爬楼梯……这些他曾经做不到的事情如今做起来已经很轻松。

“以前生活基本自理,现在可以完全自理了,生活习惯也变好了。正常人可以做到的,我都可以做到了。”王浩楠开心地告诉记者,他以前甚至没办法弯腰系鞋带,如今可以自己动手洗衣服、做饭。

王浩楠在进行复查。 郝学娟 摄

王浩楠在进行复查。 郝学娟 摄

王浩楠介绍说,他每天都会进行4至5小时的动感单车、减脂操、力量训练等有氧、无氧运动,同时科学饮食,多吃蔬菜、优质蛋白,减少高脂、高糖食品摄入,进行减脂。“之前我也没有想到一年能减掉400斤。”

王浩楠已经成为中国红十字会志愿者,经常参加各种公益活动,科普肥胖危害、分享减肥经验,希望通过这种方式帮助更多“胖友”瘦身成功,拥有健康身体。图为王浩楠和他的志愿者证。 郝学娟 摄减肥经验,希望通过这种方式帮助更多“胖友”瘦身成功,拥有健康身体。图为王浩楠和他的志愿者证。 郝学娟 摄" style="border-width: 0px; border-style: initial; border-; max-width: 580px;" />

图为王浩楠和他的志愿者证。 郝学娟 摄

王浩楠已经成为中国红十字会志愿者,经常参加各种公益活动,科普肥胖危害、分享减肥经验,希望通过这种方式帮助更多“胖友”瘦身成功,拥有健康身体。

据了解,王浩楠体重曾重达668斤,被称为“山东第一胖”,2018年在齐鲁医院接受了袖状胃切除术后,体重三个月后降至476斤。后经过减重与代谢手术以及在减肥训练营长期的“魔鬼”训练,2019年5月,他的体重降到了305斤。

记者当日在医院看到,曾经“胖若两人”的王浩楠已经不用再穿特制的病号服。弯腰穿鞋、卷裤腿、爬楼梯……这些他曾经做不到的事情如今做起来已经很轻松。 郝学娟 摄

 郝学娟 摄

记者当日在医院看到,曾经“胖若两人”的王浩楠已经不用再穿特制的病号服。弯腰穿鞋、卷裤腿、爬楼梯……这些他曾经做不到的事情如今做起来已经很轻松。

“在一年的时间中,王浩楠多余体重的减少量近80%。”据山东大学齐鲁医院普通外科副主任医师刘少壮介绍,王浩楠目前腹部皮下脂肪为17.1㎜,腹壁厚度为4.9㎜,比术前减少了一半。

图为王浩楠减肥前后对比图。左为668斤,右为268斤。(拼图) 郝学娟 摄

图为王浩楠减肥前后对比图。左为668斤,右为268斤。(拼图) 郝学娟 摄

刘少壮说,王浩楠之前属于超级肥胖症患者,并患有睡眠呼吸暂停等10余种并发症,但随着体重降低,目前已明显好转。该医院将在王浩楠体重稳定3至6个月后为其进行整形手术,去除赘皮。

王浩楠已经成为中国红十字会志愿者,经常参加各种公益活动,科普肥胖危害、分享减肥经验,希望通过这种方式帮助更多“胖友”瘦身成功,拥有健康身体。“我的目标是减到200斤以下,瘦身成功后参加培训、学习专业知识,成为一名减重教练,帮助更多人。”王浩楠说。

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