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多年后 无数中年人还是会被高考吓醒

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前段时间,微博热搜上,冲出了一个热门话题“假如醒来发现自己在高三,收获近3万条留言。

大家在评论中回忆自己的高三生活,讲述自己的梦想和遗憾,字里行间满是对高三的怀念。

然而在高赞的评论中,有一条评论画风却很不一样,并且引来了一批人的赞同。

局长想,“醒来发现自己在高三”其实没什么,但如果现在“梦见自己正在高考,估计得吓醒一波中年人。

1、高考结束很多年了,高考噩梦却没有停

在中国,只要走过高考之路的人应该都梦回过高考考场。即便高考已经过去很多年,仍然会在梦中感受被高考支配的恐惧。

(图片:来自微博截图)

无论是错过考试、忘带准考证、一题都写不出来、到交卷时没来得及涂答题卡……每一件和高考有关的噩梦都足以让人焦虑难耐,甚至吓出一身冷汗。

比如局长就亲身体验了无数次高考噩梦:

梦见考语文:

第一题,诗词填空。

_____________,徘徊于斗牛之间。

——苏轼《赤壁赋》

哎,这题我背过啊,是什么来着?

材料题,之前语文考过材料题吗?

作文只剩下20分钟了,还要先看图理解,不过这个图怎么看不清呢?

梦见考数学:

三角函数,sin、cos、tan我记得,但是它们公式是什么?怎么一个都想不起来!

完了,怎么还有向量题?向量又是什么?

概率怎么算的?

梦见考物理:

两个小车???追上??摩擦摩擦??(梦中无法脑补考题)

物理公式???

怎么办,这时候拜语文乐、理综胜这“四大天王”还有用吗?

在挣扎中猛然惊醒,啊,原来是个梦啊。还好是个梦。

不仅局长这种学渣梦见高考会吓醒,就连学霸梦见高考也无法轻松对待。

曾经高考成绩在北京文科生中排前20左右的杨澜,在回忆自己的高考时写道:

“我直到30岁以前,还会经常做高考的噩梦,梦见自己写完的答案全都不见了,马上就要交卷子,吓了一身冷汗。”

而和菜头也在文中提及,在他参加高考之后的二十四年里,“不下百次在梦中重新参加高考,而且每一次拿到考卷心头都一片茫然。”

2、高考,为何会在梦里反复折磨你?

首先需要明确的是,不只是高考,大凡是重大的考试都可能进入梦境,因为考试梦本身就是人类六大梦境中的一大主题。

不论是什么民族、性别、年龄,只要经历过考试焦虑,都可能在梦中被考试折磨。

而频频梦见考试的原因之一,主要是与人的焦虑情绪有关。

弗洛伊德将其解释为,这是由我们在学生时代这种苦难日子里的考试所带来的记忆的复现。

当白日的生活节奏快、压力大,情绪持续紧张而无释放途径,那么积压的焦虑情绪就会“自主”选择通过做梦来释放。梦境的内容就会变成常见的“考试焦虑”了。

只不过在中国人的考试梦里,高考是大多数人潜意识里压力焦虑的化身。

毕竟高考这样一场“千军万马过独木桥”的考试,是大部分中国人生命历程的一个里程碑。十二年寒窗苦读,就为那一天,它已经超越了一场普通的考试。

早上6点起床,晚上1点睡觉,一周学习7天,半年写几百张卷子,每2天一小考3天一大考,在中国学子心目中,还有比高考更让人刻骨铭心的事吗?

所以即便学生时代已经过去,人们还会被毫不通融的因果律所支配。当我们自觉某件事做错了,或疏忽了,或未尽本分时,高考会潜入梦中,化身成梦虐“大boss”,而且这个可怕的梦可能会持续几十年,甚至到70多岁。

不过,梦见高考也不全然是件坏事。虽然我们在睡眠中惊恐难安,冷汗出尽,不过一觉醒来后发现,咦,这竟然不是真的,不知不觉中紧张得以缓解,并且释放了不良情绪,不由得神清气爽。

3、高考各种梦境,该如何解?

有句俗语说,“日有所思,夜有所梦。”

精神分析派认为,梦是人们潜意识的折射,分析梦境可以了解我们当下的心理状况。

如果把高考噩梦分分类,大致有以下几种情况:

1、打开卷子一题都不会做,忘记了所有的知识点,时间来不及,没空填答题卡,明明已经30岁还可能面临回炉重造。

2、一觉醒来错过高考,没有赶上公交车,忘带2B铅笔,准考证丢了。

而这些梦,大多是“焦虑情绪的梦”的典型代表。但不同梦境背后的心理状况却不同。

如果从梦的解析角度分析,我们或许可以探索一下这些梦背后的焦虑来源。

第一种梦境:“不会做题,时间来不及”

虽然高考梦看似是在表达我们在现实生活中的焦虑, 但在焦虑的背后,其实和自我价值感有关,往往也隐藏着对自我能力的担心。

“曾经会写的题目在梦里完全不会”“时间就要到了但题目还没写完”,这些都意味着梦者对自身能力的怀疑。当我们遭遇挫折,对自我不满意、怀疑自我能力、希望寻求进一步认可时,或者要在限定日期前完成一项不怎么简单的任务,对结果及未来担忧时,可能会出现这种梦境。

第二种梦境:“错过高考、没赶上公交车、忘记带笔”

和第一种梦境“对自我能力担忧”不同的是,这种梦境实际上是表达对外在环境的担心。

担心自己因为处于某种环境中而无能为力,自己被命运玩弄的状态,自己无法抗拒坏运气和突发状况,导致某些事情的失败。

如果用心理学的归因概念去解释,即有些人的焦虑来自于内归因的“能力不足”,而有些人的焦虑来自于外归因的“运气不好”。

但焦虑情绪常常是受着认知偏差的支撑,都不一定是客观真相。但了解这些,对于理解我们现在所处的内心有一定帮助。

最后局长想提的是,高考梦不是只有坏的一面,还常常会做美梦。比如有些同学就梦见自己不知道该报清华还是北大……

关于高考的一个小彩蛋:

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参考文献:

网易健康.黄薛冰:总是梦见“考试”怎么破??

http://jiankang.163.com/15/0906/18/B2RMII2N00380028.html

简单心理Uni.梦见考试、掉牙、逝去的亲人|潜意识在说什么?

https://zhuanlan.zhihu.com/jdxl-uni

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