网易首页 > 健康频道 > 正文

洗澡也要选时间?专家发现选对时间效果好

0
分享至

(原标题:洗澡也要选对时间?专家研究发现这两个时刻效果最好)

【环球网综合报道】洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡,有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么,究竟什么时候洗澡的效果最佳呢?一起跟随美国国时尚杂志《COSMOPOLITAN》看看健康专家怎么说吧!

美国国家生物技术研究中心的研究员称,早晨是白天洗澡的最佳时间,在这一时间洗澡有助于提高工作效率。心理学教授谢莉·卡森(Shelly?Carson)也表示,早晨洗澡可以激发人的创造性思维,有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前,洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。

此外,早晨洗澡还有一个好处:有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛,这时一旦不小心弄出小伤口,将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。

报道称,晚上最佳的洗澡时间是睡前。洗一个舒服的热水澡可以放松身体,有很好的助眠作用。此外,晚上洗澡可改善皮肤出油状况。因为下午是皮脂产生的高峰期,晚上睡前洗澡可以有效清洁皮肤,第二天醒来脸色也会更加红润。(实习编译:李亚茹?审稿:王战涛)

相关推荐
热点推荐
两届奥运冠军!马龙的传奇,没有终点

两届奥运冠军!马龙的传奇,没有终点

环球人物杂志
2021-07-30 22:10:34
朱小贞父母揭林生斌真面目:家暴出轨养小三,早就劝女儿警惕保姆

朱小贞父母揭林生斌真面目:家暴出轨养小三,早就劝女儿警惕保姆

萌神木木
2021-07-30 21:44:09
“喝完豆浆,吃葡萄!”某女主播吃J视频曝光,遭水友围观!

“喝完豆浆,吃葡萄!”某女主播吃J视频曝光,遭水友围观!

娱乐搬运
2021-07-31 01:15:10
Delta病毒闯入…南京疫情快速波及5省,最让人担心的事情发生了!

Delta病毒闯入…南京疫情快速波及5省,最让人担心的事情发生了!

北美留学生日报
2021-07-30 15:18:55
警报拉响!国内又一地出现疫情,所有市民不得离开,多场所封闭

警报拉响!国内又一地出现疫情,所有市民不得离开,多场所封闭

民生观察员小Z
2021-07-31 00:17:38
澳淫荡男护士被捕!多次和病人性交!还让人在床上给他口!

澳淫荡男护士被捕!多次和病人性交!还让人在床上给他口!

微悉尼
2021-07-30 15:32:05
朋友娶了日本女人,他以为的林荫大道,每个早晨和夜晚挂满了白露

朋友娶了日本女人,他以为的林荫大道,每个早晨和夜晚挂满了白露

寻光者说
2021-07-30 20:22:45
云南旅游成噩梦,3人住五星级酒店也不敢睡,导游:别逼老子玩命

云南旅游成噩梦,3人住五星级酒店也不敢睡,导游:别逼老子玩命

娱乐的小店
2021-07-30 13:35:45
外媒曝美国暂停中国企业赴美上市,中美金融战将要打响?

外媒曝美国暂停中国企业赴美上市,中美金融战将要打响?

博士候
2021-07-31 00:39:06
深一度|樊振东,未来是你的

深一度|樊振东,未来是你的

澎湃新闻
2021-07-30 22:14:31
英国航母进南海后,突然静默,军事专家:这是一个非常危险的信号

英国航母进南海后,突然静默,军事专家:这是一个非常危险的信号

宋玉华
2021-07-31 00:19:21
杨颖噩梦终将降临?黄晓明忍无可忍再曝丑闻,赵薇或成幕后导火索

杨颖噩梦终将降临?黄晓明忍无可忍再曝丑闻,赵薇或成幕后导火索

圈里八卦圈外香
2021-07-31 01:04:27
马龙卫冕男单冠军!双圈大满贯历史第一人,打破奥运会最大魔咒

马龙卫冕男单冠军!双圈大满贯历史第一人,打破奥运会最大魔咒

绿茵猫
2021-07-30 21:28:52
美国本土发现“阴茎蛇”:为稀少两栖动物,外形像男性生殖器

美国本土发现“阴茎蛇”:为稀少两栖动物,外形像男性生殖器

前瞻网
2021-07-30 20:24:18
“京圈公主”许晴和她扑朔迷离的5个男人

“京圈公主”许晴和她扑朔迷离的5个男人

蝉榻
2021-07-30 10:25:31
中国女排已经出局!美国放水土耳其双双出线,郎平养了只白眼狼

中国女排已经出局!美国放水土耳其双双出线,郎平养了只白眼狼

排球评论员
2021-07-30 21:43:59
382:0全票通过!俄罗斯下任总统大局已定,俄民众:这下放心了

382:0全票通过!俄罗斯下任总统大局已定,俄民众:这下放心了

小货娱乐社
2021-07-31 02:19:14
说的就是你!你这个反华政客要拉整个韩国“垫背”?

说的就是你!你这个反华政客要拉整个韩国“垫背”?

环球时报评论
2021-07-30 21:02:03
好男人!1米68石智勇回家娶1米75排球教练,未婚妻:他不介意比我矮

好男人!1米68石智勇回家娶1米75排球教练,未婚妻:他不介意比我矮

818体育
2021-07-30 23:51:54
杨幂身体力行撑国货!把百元鸿星尔克鞋穿出高级感,漫画腿太绝了

杨幂身体力行撑国货!把百元鸿星尔克鞋穿出高级感,漫画腿太绝了

时尚丽人风行
2021-07-30 22:10:12
2021-07-31 06:48:49

头条要闻

朱小贞父母曾听女儿说林生斌出轨家暴 林生斌大哥否认

头条要闻

朱小贞父母曾听女儿说林生斌出轨家暴 林生斌大哥否认

体育要闻

马龙霸气双圈满贯!小9岁樊振东是未来

娱乐要闻

“香港富少”赵世曾风流记

财经要闻

科技要闻

再降价,网友戏称19.9万元特斯拉指日可待

汽车要闻

先立个flag再说 保时捷发布六座MPV概念车

态度原创

旅游
亲子
房产
健康
教育

旅游要闻

看看这几座山 你就明白江西有多低调了

亲子要闻

孩子消化不良不能等,三个症状不要大意,调理脾胃是关键

房产要闻

[上海]突发!上海第二批23块宅地集中供应官宣!

国家卫健委:入户入学入职等与生育脱钩

教育要闻

由剑南春赞助,2021年网易教育高考特别报道

×