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突然变丑恐是气血不足 调理应从食补开始

2017-08-31 10:14:19 来源: 家庭医生在线 举报
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(原标题:突然变丑恐是气血不足 调理应从食补开始)

女人最怕啥?最怕不美。怎样的不美在女人心中最崩溃?皮肤突然变差大概算得上一种吧。为这件事,小花已经难过了很长一段时间了,从前细细腻腻嫩嫩滑滑红红润润的小脸蛋,到现在已经是一副不堪入目的样子了——皮肤干燥,嘴唇也干裂,不知道是难过得月经变少还是月经变少所以导致皮肤变差,总之,小花真的是难过得一塌糊涂啊!

为啥会突然变丑呢?广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶表示,这可能是气血不足所致。

气血不足还可表现为月经异常

据潘主任介绍,一般来说,女性气血充足,则脸色红润,毛发乌黑,月经正常,呈现出生气勃勃的状态。相反,女性气血不足,则会脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱,经常出现头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、多汗、耳鸣、心悸等现象。一般情况下,气血不足的女性会伴有脾虚症状,易出现食欲减退、呕吐恶心等情况。另外,由于血不养皮肤,故而皮肤干燥、口唇干裂。一些女性也会因气血不足出现月经过多、过少,甚至闭经现象。

气血不足不仅影响容貌 严重可导致脏器受损

很多人不把气血不足放在心上,认为女性气血不足只是影响容貌而已,自己不太在乎。但其实,气血是组成人体的物质基础,身体机能以及各个脏器运行需靠气血沟通维持,若脏腑气血失常则会导致多种疾病出现。

潘主任表示,女性长期气血不足,容易造成自身免疫功能低下,甚至还会影响机体各脏腑功能,另外,女性气血虚,造血功能不好,易引起贫血,而贫血可以致使器官损伤。机体气血不足还会使女性出现经、带、胎产痛经等疾病。

八珍汤最适合调理气血不足

潘主任建议,调理气血不足应该以食补为主,在情况不是很严重的情况下,气血两虚的人可以服用八珍汤,常见的如当归、阿胶、熟地、首乌、黄精、大枣等都是补血的,特别强调的是,在补血的同时加补气药,如人参、黄芪,党参等有补气功效的药,所谓“补血先补气,气行血先行”。

另外,针对遗传性气血不足的患者,则要根据病因治疗、输血、补铁等,加上食补方法来调理。

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netease 本文来源:家庭医生在线 责任编辑:王晓易_NE0011
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