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三因素可导致脚臭 中医偏方帮你治疗

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洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

(原标题:三因素可导致脚臭 中医偏方帮你治疗)


  聚会、参加活动、走亲戚时,有时避免要脱鞋入场,但这时有脚臭的朋友就十分尴尬,脚的臭味不仅让其他人皱眉,也让自己有些抬不起头。对此,中医有哪些去脚臭小方法呢?

脚臭的常见三类原因

1、生理因素

  天生就是汗腺发达、容易流汗的人,比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多,再加上穿鞋袜的缘故,因此容易发生脚臭。另外,年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛,活动量大,因此流汗也会比较多;而到了中老年时期,汗腺萎缩,流汗量减少,有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。

2、疾病因素

  最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後,导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大,汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生,换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病,继而造成脚臭的发生。

3、外在因素

  这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜,譬如警察、军人或是工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好,像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事,不重视脚指头与脚缝的清洁,更没有将脚擦乾,这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。

中医泡脚偏方去除脚臭

1、热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

2、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

3、睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑料袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚部,再予以擦干,连续如此一周,接着再每周一至两次。

4、以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦干后撒爽身粉,可防止脚臭复发。

5、也可以粗盐溶于水泡水。

6、冷热交替的水泡脚,有助减少流汗,防止脚臭。

7、冬瓜皮泡脚。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

脚气的预防方法

  做好足部卫生:要预防脚气的形成,做好足部卫生是基础。保持良好足部卫生以减低细菌的滋生:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足,洗完之后擦干,减少汗水和过多的湿气。此外,可以在足部洒上爽身粉,有助于保持双足的干爽;尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸;要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压会加剧流汗。

  选择舒适的鞋子:预防脚气,鞋子的选择也很重要。平常要注意穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子;穿着透风的鞋履如拖鞋,以代替紧密的鞋履如靴子,要 避免穿着塑料鞋;要注意经常清洗那些可以冲洗的鞋子,并彻底晒干。还要注意最好不要连续两天穿同一双鞋子,它们需要时间干透。可以将鞋子放置于通风的地方让它完全干透,如将鞋子放置于室外,在阳光下晒干。

  选择合适的袜子:日常怎样有效预防脚气呢?还应注意袜子的选择。最好穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,穿着厚而柔软的袜子,可以以帮助吸走汗水。要注意避免穿着尼龙质料的袜子,在穿着密封的鞋子时一定要穿着袜子。

  可用药物预防:全身多汗的人可以服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂,也可使用福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。

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