网易首页 > 网易健康 > 正文

夏季当心空调病 中医教你4药方来调理

0
分享至
炒白扁豆、厚朴、生姜各25g,香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入香薷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。

(原标题:夏季老吹空调当心空调病 中医教你4药方来调理)


  夏季正式空调病的高发季节,面对这种季节病,我们该如何预防,又该如何调理呢?一起来看看中医有哪些好方法吧。

什么是空调病

  环境变化,像是温差大,或者温度太低,过敏症状容易出现。专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,喷嚏猛打,咳嗽咳不停,严重的甚至还会诱发气喘。此外,长时间处于低温下,我们身体微血管自然会收缩,肌肉紧绷,新陈代谢变慢,而且肠胃活动也减弱,连带影响循环,消化等功能。

  从中医角度看,体质虚寒怕冷,血液循环不良,经常手脚冰冷的人,一直待冷气房更易加重问题,加上久坐办公室,或因为冷而全身缩成一团,缺少活动,不适症状更明显。从中医理论来说,“空调病”通常叫做“寒包火”。由于气温高,人体出汗较多,全身表皮血管扩张,体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,引起体表血管、汗腺收缩关闭,使体内产热和散热失去平衡。一旦身体抵抗力下降,则症状呈现寒热并见。如果再加上饮食不节,过多地摄入烟酒、高热量食物,更致体内蕴热,促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒

  空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异,老人、儿童是由于身体抵抗力低下,一般是易患空调病的人群。空调病的症状通常表现为疲倦,紧张,烦躁,注意力难以集中,记忆力下降;头痛,头晕,感冒,发烧;喉咙疼,胃肠不适;皮肤发紧发干、易过敏,黏膜干燥,呼吸道过敏等。空调病症状,属中医暑湿症。夏天气候炎热,人体腠理开泄,若长时间处在空调环境中,调摄失宜,易致风寒湿邪乘虚而入,致卫阳被郁,中焦气机不畅,运化失司,外寒而内湿,便产生空调综合征。

中药方调理防治空调病

1、香薷茶:

  炒白扁豆、厚朴、生姜各25g,香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入香薷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。

  功用:祛暑解表,化湿和中。

  主治:阴暑。恶寒发热,头重身痛,无汗,腹痛吐泻,胸脘痞闷,舌苔白腻,脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。

2、银翘散茶:

  连翘、金银花、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入后二者搅拌,再沸2分钟,当茶饮。

  功用:辛凉透表,清热解毒。

  主治:温病初起。发热,微恶风寒,无汗或有汗不畅,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红,苔薄白或薄黄,脉浮数。

3、桑菊饮茶:

  桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入薄荷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。

  功用:疏风清热,宣肺止咳。

  主治:风温初起,表热轻证。咳嗽,身热不甚,口微渴,脉浮数。

4、人参败毒饮茶:

  柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右,微沸15分钟,放入薄荷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。

  功用:散寒祛湿,益气解表。

  主治:气虚,外感风寒湿表证。憎寒壮热,头项强痛,肢体酸痛,无汗,鼻塞声重,咳嗽有痰,胸膈痞满,舌淡苔白,脉浮而按之无力。

中医刮痧治疗空调病

   可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,“空调病”将会得到很大的缓解。

  定喘穴:由于“空调病”通常伴有咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”、此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0、5寸。止咳平喘,通宣理肺。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。

  大椎穴:位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,又为“诸阳之会”,所以在临床上应用甚广,作用主要是祛风通窍,理气止痛,针对热病,比如发烧,还有就是治疗头痛,颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

  迎香穴:主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。

  太阳穴:在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分 之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。

相关推荐
热点推荐
西工大“空中蝙蝠鱼”首飞,外形怪异,一排16座,是C919的近3倍

西工大“空中蝙蝠鱼”首飞,外形怪异,一排16座,是C919的近3倍

王亚男航空说
2023-01-31 17:53:44
琼瑶吐槽:你们内地有个叫黄海冰的演员,是我见过最难合作的演员

琼瑶吐槽:你们内地有个叫黄海冰的演员,是我见过最难合作的演员

妍如说娱乐
2023-01-31 14:54:49
天长划入江苏,将天长,金湖,盱眙合并成为地级市,苏北将大发展

天长划入江苏,将天长,金湖,盱眙合并成为地级市,苏北将大发展

国内信息大爆炸
2023-02-01 07:40:02
北京的张老板将自己4000万的豪宅租给了自称来北京体验生活的陈女士,租金每月7万

北京的张老板将自己4000万的豪宅租给了自称来北京体验生活的陈女士,租金每月7万

蜗居资讯
2023-01-31 11:51:18
抢来的钱!恩佐1.2亿欧转会切尔西成英超标王,阿布卖队伯利豪掷6亿

抢来的钱!恩佐1.2亿欧转会切尔西成英超标王,阿布卖队伯利豪掷6亿

818体育
2023-02-01 09:05:43
比亚迪突然官宣, 半导体计划被“叫停”! 内行人, 王传福太聪明

比亚迪突然官宣, 半导体计划被“叫停”! 内行人, 王传福太聪明

曲乐逗
2023-01-31 10:50:02
大哥“偷”弟媳被抓了现场,老父亲气得摁住大儿子打骂

大哥“偷”弟媳被抓了现场,老父亲气得摁住大儿子打骂

涟漪评
2023-01-29 10:13:19
又打到克里米亚了!乌鞑靼游击队伏击得手,两名俄军军官被炸死

又打到克里米亚了!乌鞑靼游击队伏击得手,两名俄军军官被炸死

门卫秦大爷看世界
2023-02-01 01:29:37
你们最近有没有发现,这段时间银行是越来越反常,哪里反常呢?

你们最近有没有发现,这段时间银行是越来越反常,哪里反常呢?

暴雨辛奴
2023-01-31 19:52:56
胡鑫宇事件三级反转,掩埋+缢吊?扑朔迷离的背后到底如何

胡鑫宇事件三级反转,掩埋+缢吊?扑朔迷离的背后到底如何

马妍
2023-01-31 16:42:36
刚刚,多人被查!有两名女性,还有人与他人保持不正当男女关系

刚刚,多人被查!有两名女性,还有人与他人保持不正当男女关系

西哥哥启蒙宝贝
2023-02-01 05:16:29
华南师范大学讣告——李四妹同志逝世

华南师范大学讣告——李四妹同志逝世

能源前沿
2023-01-31 22:11:31
《斯巴达克斯》城主夫人莱塔的另外两部电影推荐

《斯巴达克斯》城主夫人莱塔的另外两部电影推荐

非常说电影
2023-01-31 23:38:05
“特别军事行动”连番受挫 俄学者:普京的命令把俄军将领吓坏了

“特别军事行动”连番受挫 俄学者:普京的命令把俄军将领吓坏了

武器知识
2023-01-31 21:14:52
同济大学讣告——龙惟定教授去世

同济大学讣告——龙惟定教授去世

能源前沿
2023-01-31 22:10:01
援派干部将踏上新征途,江苏省委书记、省长这样嘱托

援派干部将踏上新征途,江苏省委书记、省长这样嘱托

中国扶贫
2023-02-01 09:31:20
为什么孟德海没贪过钱,还要被抓呢?

为什么孟德海没贪过钱,还要被抓呢?

贵妃影视剧
2023-01-31 09:54:30
解答!沙糖桔为何被称为“杀人桔”?

解答!沙糖桔为何被称为“杀人桔”?

特特农村生活
2023-01-29 20:50:31
张柏芝:裙带不慎崩开,小沈阳立马盖住,这动作真占了不少便宜?

张柏芝:裙带不慎崩开,小沈阳立马盖住,这动作真占了不少便宜?

红脸娱乐
2023-01-31 14:17:00
特朗普放出豪言,若当上美国总统,一天之内解决俄乌冲突

特朗普放出豪言,若当上美国总统,一天之内解决俄乌冲突

票姚校尉
2023-01-31 18:06:40
2023-02-01 12:54:44

头条要闻

市委原书记与不法商人形成利益集团 大搞权色钱色交易

头条要闻

市委原书记与不法商人形成利益集团 大搞权色钱色交易

体育要闻

勒布朗助攻连创纪录 得分王就差89分了

娱乐要闻

曝胡歌老婆正面照!加入胡歌团队多年

财经要闻

科技要闻

小米的“生死之战”,雷军越打越懵?

汽车要闻

奔驰中期改款GLE家族首发 全系48V/AMG更暴力

态度原创

手机
旅游
本地
公开课
军事航空

手机要闻

第二代HomePod开箱:五年后重生,音质更好

旅游要闻

跟元气少女一起去逛逛新西兰

本地新闻

去一次西双版纳,才知道在佛祖面前蹦迪的快乐

公开课

拯救千万人的中国女神农,屠呦呦

军事要闻

美军尼米兹号航母出海行动 甲板战机扎堆

无障碍浏览 进入关怀版
×