网易首页 > 健康频道 > 正文

牙齿发黄怎么办? 多吃7种食物可美白

2017-04-06 07:30:41 来源: 家庭医生在线 举报
0
分享到:
T + -
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

(原标题:牙齿发黄怎么办? 快吃7种食物美白牙齿)

牙齿发黄怎么办? 多吃7种食物可美白


  女生如果皮肤发黄,尚且可以用粉底遮一遮,可是如果是牙齿发黄,想遮也遮不住。牙齿是否光洁亮白,已经成为影响其颜值高低的重要指标。那么,牙齿黄了怎么办?有什么办法可以美白牙齿?说到美白牙齿,除了通过医学手段美白,还可以通过食物美白,多吃一些清洁牙齿的食物,严重者还可以通过一些小偏方来美白牙齿。

牙齿为什么会变黄?

  在宝宝刚长出牙齿的时候,牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是,随着年龄的增加,因为后天的原因导致牙齿不美观,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。

  另外,还有一些是先天性的因素导致牙齿变色,比如在牙未萌出前,婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙,在我国有些地区天然水中含氟量过高,在恒牙萌出的时候,牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块,严重的还并发釉质的实质缺损。

多吃7种食物可美白牙齿

  如果你的牙齿变黄了,但是又不打算去医院做牙齿美白,那么不妨多吃吃美白牙齿的食物吧!

乳酪

  钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

菠萝

  菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

芹菜

  纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

菠菜

  菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

花菜

  它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

胡萝卜

  生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

美白牙齿的小窍门

  除了吃上述食物可美白牙齿,还有什么别的办法可以摆脱黄牙给牙齿美白呢?其实利用食醋漱口、用小苏打、花生屑、酵母粉等刷牙都可以美白牙齿。

食醋漱口

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟),每2个月一次,效果十分显著,并可以去除口气哦,应对临时约会最好了。

小苏打刷牙  

  刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,最好不要单独使用。

花生屑刷牙

  买一些生花生在家里备用,每天嚼碎了之后,不要吞下去,将花生屑拿来当牙膏刷牙,可以有效美白牙齿。

酵母粉刷牙

  在刷牙的时候,先挤上牙膏,再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏污,长期坚持可以帮助牙齿变白。

  小提醒:如果你想要拥有一口洁白的牙齿,那么最好每次吃完东西后立刻刷牙。

简直 本文来源:家庭医生在线 责任编辑:健康兼职_CMS3801
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 热点
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

胡锡进回击辱华美议员:中国形成文明时 你们的祖先还是猴

新闻 美国议员 胡锡进
|
观察者网
12小时前
10269 跟贴10269

中国购买100台俄罗斯直升机发动机

新闻 直升机 米-171
|
观察者网
19小时前
188 跟贴188

昆明25村民“欢迎”刑释人员宣判:犯寻衅滋事罪,最高获刑两年

新闻 刑释 犯罪
|
上游新闻
9小时前
36444 跟贴36444

特朗普为家人和亲信寻求特赦?拜登表态

新闻 拜登 唐纳德·特朗普
|
环球网
9小时前
977 跟贴977

安徽一女孩疑在警察注视下溺亡 警方通报:涉事者停职

新闻 警察 溺亡
|
安庆望江公安在线
5小时前
23188 跟贴23188

南大学生回应申请贫困补助炫富#:申请那年家有变故

新闻 炫富 大学生
|
梨视频
10小时前
28872 跟贴28872

美国大选:拜登领先特朗普700多万张普选票,优势扩大

新闻 拜登 唐纳德·特朗普
|
澎湃新闻
9小时前
550 跟贴550

印度数千医护人员突然被解雇引发抗议 警察出动镇压棒打医护

新闻 印度 警察
|
海客新闻
6小时前
51 跟贴51

周庭当庭落下眼泪,美国反华议员卢比奥受不了了?

新闻 卢比奥 周庭
|
环球网
1天前
5285 跟贴5285

美媒:推特方面称特朗普下台后若继续违规发推,可被平台禁言

新闻 唐纳德·特朗普 推特
|
澎湃新闻
10小时前
290 跟贴290

美媒:特朗普十月政令正实施,或致数万名联邦雇员被无故解雇

新闻 唐纳德·特朗普 拜登
|
澎湃新闻
18小时前
0 跟贴0

特朗普发表“可能有史以来最重要讲话”:如果我们对选举欺诈指控

新闻 拜登 唐纳德·特朗普
|
环球网
1天前
8655 跟贴8655

王军志院士:关于疫苗,未来一至两周将有大消息公布

新闻 王军志 疫苗
|
北京日报客户端
13小时前
123 跟贴123

华春莹:这就是澳大利亚愤怒的真正原因

新闻 华春莹 澳大利亚
|
观察者网
1天前
11029 跟贴11029

向赵立坚道歉的澳籍主播:我为过去24个月里澳大利亚发出的所有反

新闻 澳大利亚 赵立坚
|
环球时报-环球网
1天前
11 跟贴11

澳前外长给莫里森支招:须同中国和睦相处,在“敌意”与“谄媚”

新闻 莫里森 埃文斯
|
环球网
12小时前
42 跟贴42

梁振英@佩洛西:如果有人包围美驻港总领馆被判刑,美国会“震惊

新闻 梁振英 佩洛西
|
环球网
1天前
6 跟贴6

莫里森推特评论区 被《致莫里森》刷屏了……

新闻 莫里森 致莫里森
|
参考消息
2天前
3111 跟贴3111

美众议院议长妄称黄之锋被判刑很“残酷”,香港律政司驳斥

新闻 黄之锋 特区政府
| 海外网
1天前
8 跟贴8

斯诺登呼吁特朗普赦免维基解密创始人阿桑奇

新闻 阿桑奇 斯诺登
| 新京报
13小时前
0 跟贴0

蓬佩奥为黄之锋、黎智英"喊冤" 港府:说法荒谬

新闻 蓬佩奥 黄之锋
| 海外网
20小时前
1 跟贴1

美媒称中国在美国还有个“强大伙伴”

新闻 美国 华尔街
|
环球网
1天前
31 跟贴31

特朗普回应司法部长“唱反调”:他什么都没做,根本没去搜集选举

新闻 司法部长 唐纳德·特朗普
|
环球网
20小时前
11 跟贴11

美国会报告扬言提升AIT级别,国民党“立委”:将给台湾带来风险

新闻 台湾 中国国民党
|
环球网
1天前
10 跟贴10

三名武装人员企图从乌克兰越境进入俄罗斯 一人被俄方击毙

新闻 乌克兰 俄罗斯
|
央视新闻客户端
12小时前
0 跟贴0

学者:澳方"我可以,你不可以"的优越感源自哪里?

新闻 我可以 人权
|
观察者网
1天前
155 跟贴155

法国前总统德斯坦死于新冠并发症,享年94岁

新闻 德斯坦 于新冠
|
界面新闻
1天前
863 跟贴863

朝鲜严把平壤防疫防控关,此前防疫措施已上调至“超特级”

新闻 朝鲜 平壤
|
界面新闻
1天前
314 跟贴314

普京要求下周开始大规模新冠疫苗接种:你们不用汇报,直接做

新闻 普京 疫苗接种
|
海客新闻
1天前
13 跟贴13

美国国家自然科学基金会发布#全球首个天眼坍塌视频片段#

新闻 自然科学 坍塌
|
中国日报
1天前
45 跟贴45

为扫除公众担忧也是拼了,美国已有三位前总统愿在镜头前接种新冠

新闻 前总统 接种
|
界面新闻
20小时前
7 跟贴7

菲律宾政府军与反政府武装发生冲突 5名反政府军被击毙

新闻 人民军 菲律宾
|
央视新闻客户端
2天前
10 跟贴10

俄总统普京:俄罗斯正在建造无人潜水艇

新闻 普京 潜水艇
|
界面新闻
8小时前
0 跟贴0

日媒:东京检方拟就赏樱会问题对安倍秘书立案

新闻 安倍晋三 赏樱
|
界面新闻
1天前
10 跟贴10

拜登称在进行国内投资前不会与任何一方签署新的贸易协议

新闻 拜登 美国
|
界面新闻
2天前
2 跟贴2

英媒:拜登拟任命“亚洲事务主管”,以应对来自中国的挑战

新闻 拜登 白宫
|
环球时报
1天前
713 跟贴713

意大利前总理贝卢斯科尼缺席听证会 健康状况引关注

新闻 贝卢斯科尼 前总理
|
中国新闻网
2天前
10 跟贴10

港媒:黄之锋认罪今天下午判刑,由囚车押往法院照片曝光

新闻 黄之锋 法院
|
环球网
2天前
0 跟贴0

美找荒唐借口打压新疆企业,专家:所谓“强迫劳动”根本不存在,

新闻 新疆 华春莹
|
环球时报
22小时前
0 跟贴0

印度新增新冠确诊病例36604例,累计近950万例

新闻 印度 病例数
|
央视新闻客户端
2天前
203 跟贴203

盖住了3个国家,人类史上第二能喷的火山就在我国

把科学带回家
2020-12-03 08:16:21

中国航天英雄景海鹏:他是唯一一位3次上太空的人,如今过得如何

史说万家J
2020-12-01 18:43:13

伊朗必须同美国开战?事情越闹越大,又一个噩耗突然从中东传来

前沿时刻
2020-12-04 16:19:26

日本荣登全球最理想移居国亚军!在日居留外国人30%是中国人

移民帮
2020-12-03 11:10:23

澳大利亚总理莫里森再发声:希望与中国高层寻求建设性对话

五彩斑斓的世界
2020-12-04 20:03:36

男子网上认识年轻女子,见面后竟发现对方大自己三十岁,化妆技术很重要

民生热点
2020-12-04 13:04:43

董洁红杏出墙被原谅?网传已与潘粤明复合,两人深情相拥画面和谐

青铜守门员
2020-12-04 20:06:26

825亿大单要黄了?敏感时刻,莫里森态度大变,一场阴谋正在酝酿

海陆空天视频
2020-12-04 18:51:33

4场3球!C罗大爆发,将挑战15年神迹,68亿对决,CCTV5直播

足球慢镜头
2020-12-04 15:30:28

菜市场猪肉检出阳性!紧急处置

格物资讯
2020-12-04 16:33:32

吉娜怀孕6个月,郎朗惨遭打脸:为这场生育骗局鼓掌,大可不必

冉晓妹
2020-12-03 21:33:06

5.6万人齐声骂“现代赵高”苏贞昌回应了

新鲜资讯一箩筐
2020-12-05 00:38:15

科学无国界?嫦娥五号成功着陆月球,最后着陆几分钟的直播被掐掉

权威科技控
2020-12-04 17:43:43

湖人麻烦了!1900万买回的可能是个数据刷子,难怪快船不要他

爱读书的柠檬
2020-12-04 11:19:49

被男人老牛吃嫩草后,女人都有什么感觉,这三个女人说了实话

圈圈娱乐大师
2020-12-04 10:29:15

乱港分子许智峰逃往丹麦,港府公报:公然弃保潜逃是羞耻行为,执法部门会全力缉拿逃犯归案

环球网资讯
2020-12-04 18:35:37

黄磊晒多多钢琴比赛的招牌,网友:天啊撸,以为是多妈在弹琴

娱乐大家长
2020-12-03 15:43:06

果然,蓬佩奥还是被特朗普“抛弃”了

崛起中国
2020-12-03 23:00:00

拼多多天天领现金被投诉提现难 专家:平台如有意设阻或涉欺诈

消费者网
2020-12-04 14:31:21

马拉多纳头七不安宁!5亿遗产遭疯抢,6个女人11个孩子,太乱了

梦与体育
2020-12-04 11:45:10
2020-12-05 05:28:59
+ 加载更多新闻
×
阅读下一篇

返回网易首页 返回健康首页