健康睡眠 远离慢病
2017年3月21日是“世界睡眠日”，当天上午北京中医药大学东方医院耳鼻喉科、康复科联合举办了主题为“健康睡眠 远离慢病”的大型失眠义诊活动。
在主楼一层门诊大厅，康复科的专业医师为患者就睡眠问题答疑解惑，给予科学的睡眠评测，有效地帮助他们客观真实地了解自己的睡眠情况。同时对筛选出的部分存在特殊问题的患者进行了睡眠健康教育、简单的行为指导以及免费的神经心理量表测评。康复科一直秉持“中西结合、身心并调”的临床诊疗理念，在治疗失眠方面，不仅重视临床相关症状、器质性脑病的鉴别，也重视识别患者伴发的情绪相关障碍，并给予相关处理及治疗。同时，康复科在临床工作中探索了多种中医特色非药物疗法，广泛应用于失眠患者并取得了很好的临床疗效。此次义诊的过程中，康复科向患者们详细介绍了科室已开展的中医特色非药物治疗及团体心理治疗，医护人员耐心细致的解答得到了患者们的一致好评。
耳鼻喉科的义诊活动不仅为打呼噜的患者提供咨询服务，还为患者提供免费使用无创呼吸机1天的机会。张先生多年来被“打呼噜”困扰，得知本次义诊活动消息后，早早来到义诊地点——耳鼻喉科的东楼新诊区等候，义诊专家根据张先生的睡眠监测结果，对其明确诊断后，建议他可以先免费使用无创呼吸机1天。张先生感激地说：“以前只是听说过无创呼吸机，没机会试试，这次终于可以先免费体验一把了。”耳鼻喉科的迟晨雨医师说：“此次义诊活动，我们尝试为打呼噜相关疾病困扰的患者，提供一次真正的免费诊疗服务，让更多的患者通过义诊能真正得到实惠，看到疗效。”
睡眠是人的基本生理要求，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。在紧张劳作之后，良好的睡眠可以使人们消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程。而失眠则会导致人注意力不集中、反应迟钝、易疲劳、白天嗜睡。而且慢性失眠还会导致人体生物钟紊乱，自主神经功能异常，引起血压不稳、血糖血脂代谢异常，进而导致心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病以及肿瘤等多种疾病。睡眠障碍已成为影响人们健康生活的隐形杀手。然而，人们往往对自己的睡眠问题认识不够，不仅存在着许多的不良睡眠习惯及观念，还有患者拖延至慢性失眠才来就诊，或者存在不规范的用药习惯，这都为睡眠障碍的临床诊治制造了困难。
此次耳鼻喉科、康复科联合义诊活动，进一步提高了人们对睡眠健康的重视，帮助大家清楚地认识到不良睡眠可能导致的慢性疾病发生风险。参加此次义诊活动的患者们纷纷表示，通过详细咨询和深入体验，大家对于治疗失眠、改善睡眠质量的各种疗法已心中有数，会根据医生的建议及自身情况合理选择。
文：北京中医药大学东方医院康复科 董斐
摄影：闫剑坤
本文来源：网易健康
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