网易首页 > 健康频道 > 正文

睡觉流口水或是脾虚 中医四方法来帮你

0
分享至
人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。

(原标题:睡觉流口水或是脾虚惹的祸 中医四方法来帮你)

undefined


  很多人都会有睡觉流口水的毛病,明明小孩子睡觉流口水的居多,为什么有些朋友已经是成年人了,睡觉的时候还是会流口水呢?中医来告诉你这是什么原因,又有哪些调理方法吧。

睡觉流口水可能是脾虚

  从中医角度而言,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。

  脾虚的人除了流口水,还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。此外,脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题,这是因为脾为后天之本,“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质,再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就会出现上述症状。

  当然,除了脾虚的原因,还有睡觉姿势,以及牙齿畸形、口腔卫生不良、服用某些药物等因素。在此我们针对脾虚流口水问题,加以调理说明。

调理脾虚避免流口水症状

一、中药调理

1、中气(脾气和胃气合则是中气)不足之人,即脾胃不和之人易流口水,症状是:不思饮食,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

治法:健脾益气、和胃降逆

方药:香砂六君子汤加减

党参20g,茯苓15g,白术15g,半夏15g,陈皮10g,木香10g,砂仁10g,甘草6g,水煎服,日一剂,分三次服。日常生活中可以进食山药炖排骨及莲子羹。

2、脾喜燥恶湿,脾被湿困,脾气不能上升而下陷之人易流口水,症状是:头目眩晕,神疲乏力,腹胀满闷,便溏泄泻,舌苔白腻。

治则:温中健脾除湿。

方药:理中汤合二陈汤加减

人参15g,白术15g,半夏15g,苍术10g,藿香15g陈皮15g,厚朴10g,茯苓10g,甘草6g,加水1升,煎取半升,一日分三次。

二、饮食宜忌

  宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

三、艾灸调理补脾

  中医常采用补脾益气、醒脾开胃之法进行治疗,穴位足三里、太白。令患者取舒适体位并将所选穴位充分暴露,术者一手拇食中三指如持笔写字状拿艾条,使艾条与穴位局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右),以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为度,分别灸足三里、太白穴15~20分钟,以足三里灸至温热感沿胫骨外缘向下传导,太白穴灸至温热感沿足内侧赤白肉际向上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行传导越远越好。左右穴位交替施灸,每日一次,20次为一个疗程。

四、保持良好习惯

  首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。补益脾胃,坚持下来将避免流口水的情况。

相关推荐
热点推荐
密春雷卷款出逃老婆填坑,董卿事业受阻处境艰难,近照沧桑显疲惫

密春雷卷款出逃老婆填坑,董卿事业受阻处境艰难,近照沧桑显疲惫

非知名娱记
2022-06-27 17:51:03
演员季东燃去世年仅36岁,经纪人已发文证实,演《云南虫谷》走红

演员季东燃去世年仅36岁,经纪人已发文证实,演《云南虫谷》走红

开开森森
2022-06-28 14:42:45
南京最新通报:共排查出4例阳性病例!

南京最新通报:共排查出4例阳性病例!

醉美贾汪
2022-06-28 20:40:43
跳得最高,跌得最惨?欧美都在偷买俄石油,立陶宛被耍得团团转

跳得最高,跌得最惨?欧美都在偷买俄石油,立陶宛被耍得团团转

李春光
2022-06-28 17:12:06
美媒:拜登将宣布

美媒:拜登将宣布

FM93浙江交通之声
2022-06-29 01:32:18
狂赚:穆帅的万有引力!29岁前锋心仪罗马 当年身价1亿现在0元购

狂赚:穆帅的万有引力!29岁前锋心仪罗马 当年身价1亿现在0元购

狍子歪解体坛
2022-06-29 02:48:06
今晚,油价要降了!加满一箱油将少花12.5元

今晚,油价要降了!加满一箱油将少花12.5元

央视财经
2022-06-28 16:56:56
过气影帝说实话,成娱乐圈“噩梦”,现在没一个记者待见他?

过气影帝说实话,成娱乐圈“噩梦”,现在没一个记者待见他?

毒舌电影
2022-06-28 22:00:02
新华社八年前的十连问,如今依然没有答案!

新华社八年前的十连问,如今依然没有答案!

景来律师
2022-06-29 00:17:01
恭喜大连人!中超第2个东道主诞生!谢晖4轮后回家,黑马续写神奇

恭喜大连人!中超第2个东道主诞生!谢晖4轮后回家,黑马续写神奇

侃侃足球
2022-06-28 17:35:33
女子被家暴致尿裤子,丈夫踩尿滑倒妻子将他掐死,5个月后被判刑

女子被家暴致尿裤子,丈夫踩尿滑倒妻子将他掐死,5个月后被判刑

桃姐讲故事
2022-06-28 15:13:38
“妈对不起你”,女生考公上岸因政审落选,母亲含泪道歉悔之晚矣

“妈对不起你”,女生考公上岸因政审落选,母亲含泪道歉悔之晚矣

婉言教育
2022-06-28 16:13:19
包夜就是无限次的吗?

包夜就是无限次的吗?

意外观点
2022-06-28 10:34:04
不能让好朋友被欺负,美日澳印对华发难之际,70岁普京表态!

不能让好朋友被欺负,美日澳印对华发难之际,70岁普京表态!

梁子谦说
2022-06-25 12:30:01
中国女排2:3惜败巴西,李盈莹+龚翔宇合砍38分,王媛媛大爆发!

中国女排2:3惜败巴西,李盈莹+龚翔宇合砍38分,王媛媛大爆发!

排球大视界
2022-06-29 01:01:23
新东方申请“好物东方”商标被驳回 此前申请的“好物东方来”商标已被驳回

新东方申请“好物东方”商标被驳回 此前申请的“好物东方来”商标已被驳回

和讯网
2022-06-28 11:20:18
有多恨拜登?特朗普等到机会,还不忘带上中国

有多恨拜登?特朗普等到机会,还不忘带上中国

李春光
2022-06-28 01:14:03
刚刚,入境中国隔离时间缩短至7+3!新加坡总理夫人为这件事发声

刚刚,入境中国隔离时间缩短至7+3!新加坡总理夫人为这件事发声

新加坡椰子
2022-06-28 16:25:52
油价最新变化!

油价最新变化!

美食私房菜谱
2022-06-27 12:07:09
小正太与海军陆战队员怀孕妻子多次发生关系,甚至曾经有同学围观

小正太与海军陆战队员怀孕妻子多次发生关系,甚至曾经有同学围观

秒懂社会百科
2022-06-28 22:11:58
2022-06-29 05:48:49

头条要闻

俄乌冲突后首次出访定在中亚两国 普京开启繁忙外交

头条要闻

俄乌冲突后首次出访定在中亚两国 普京开启繁忙外交

体育要闻

欧文执行选项 篮网却仍有可能交易他!

娱乐要闻

三星小公主罕见露面 穿短裙参加婚礼

财经要闻

科技要闻

在太空做什么会特别累?翟志刚说是这件事

汽车要闻

现代全新电动车细节图 溜背设计+流媒体后视镜

态度原创

时尚
本地
房产
数码
军事航空

学刘雯的穿搭,果然得等她下班以后

本地新闻

你以为的少女感香港美女,人均炸厨房小组在逃人员

房产要闻

郁亮传递行业信心:短期市场已触底,恢复是一个缓慢温和的过程

数码要闻

Apple Pay支持西藏交通一卡通:12个月限时免费开卡

军事要闻

海航轰-6轰炸机正面照 大下巴醒目

进入关怀模式
×