专家找到基因变异证据 如何预防精神分裂

（原标题：科学家找到基因变异证据 如何预防精神分裂？）

  据香港《文汇报》1月29日报道，精神分裂症起因至今仍然成谜，不过一项最新研究发现，影响脑细胞连结的基因变异会增加患精神分裂症的风险，是科学界首次发现基因可能引致精神分裂症的证据。专家希望研究有助找出精神分裂症的治疗方法，甚至是预防途径。研究已获科学期刊《自然》刊登。

  研究由美国国家精神卫生研究院资助，科学家首先分析700名已故人士及6.5万人的基因，发现当中患有精神分裂症的人，体内名为C4的基因都不约而同出现变异。科学家之后在白老鼠上进行实验，发现此基因与脑部修剪神经突触的过程有关。神经突触是神经元或脑细胞之间的连结，大脑会透过修剪不常用的突触来增加神经网络运作效率，但若过度修剪可能引发问题。

  参与研究的美国哈佛大学及麻省理工学院发声明指出，研究或有助解释为何精神分裂症患者突触较少，以及大脑皮质较薄。大脑皮质是脑部最外层部分，与学习及记忆有关。专家强调，这不代表过度修剪神经突触会引致精神分裂症，但可能会与其他因素增加患上精神分裂症的风险。

精神分裂有什么症状？

  主要症状有：幻听、猜疑、思维混乱、情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖、平淡、呆滞、健忘、冲动、睡眠障碍、闭门不出、不修边幅、行为退缩、孤独不群、生活不能自理等。

如何预防精神分裂？

  注意复发的早期症状，做到早发现早治疗：

①睡眠障碍：入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒多梦等为最常见的症状。

②植物神经功能失调、头痛、头晕、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。

③情绪障碍：抑郁沉默，焦虑不安，反应迟钝或易怒，易激动，敏感多疑，有时兴奋话多，好管闲事。

  要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于我们来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己每天背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少人患有精神分裂症都与此有极大关系。

  保持心理健康。每天早上对自己微笑一下，告诉自己开始快乐积极的一天，如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

  减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。