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（原标题：立秋清热养心保健系列之红薯红枣汤）
做法：
1、先将红枣洗干净，用清水浸泡一会
2、红薯去皮，洗干净之后切成块状，用清水浸泡
3、这时可以开火，锅中加入适量清水
4、红枣这时可以下锅了，然后开大火把红枣煮一会
5、待到煮开之后，就可以把浸泡好的红薯捞起来，直接下锅
6、红薯下锅的同时也把冰糖放进去，然后开大火煮开，捞掉泡沫，开小火煮
7、煮到红薯变软即可出锅啦
小编提示：
1、这款养生保健汤很适合在秋季享用，既能排毒养颜，又能补血益气，不要错过这款滋补养生汤哦！
2、上面讲的红薯去皮之后要用清水浸泡，是因为去皮之后容易变黑，泡水可防止变黑
3、胃酸过多、糖尿病人要忌食红薯。
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本文来源：39健康网
责任编辑：
王晓易_NE0011
