网易首页 > 健康频道 > 正文

夏季选择水果解暑又要养颜 推荐这6种

0
分享至
木瓜含有大量的木瓜酶和丰富的维生素,多种的微量元素和矿物质。夏季的时候吃木瓜,还可以很好的消暑解渴、润肺止咳。

(原标题:夏季养颜解暑水果推荐)

夏季选择水果解暑又要养颜 推荐这6种

木瓜

说到木瓜这种水果,估计很多人第一个想到的就是丰胸。其实,除了丰胸,木瓜的营养价值还是很多的哦。在木瓜当中,含有大量的木瓜酶和丰富的维生素,除此之外,还含有多种的微量元素和矿物质。常吃木瓜不仅可以促进人体的新陈代谢,还具有美容抗衰老的功效。除此之外,在夏季的时候吃木瓜,还可以很好的消暑解渴、润肺止咳哦!所以说,夏季养颜解暑水果,木瓜可谓说是首选。

西瓜

夏季的时候,西瓜可谓说是人们最常见的水果了。而对于害怕发胖的女性来说,西瓜也是夏季水果的最佳选择。因为西瓜不仅可以很好的补充身体的水分,还不含任何的脂肪和胆固醇,吃多了也是不会发胖的。除此之外,在夏季的时候吃西瓜,还可以很好的解暑降温哦!而且,夏季的时候,比起其他的水果来说,西瓜的价格也是相对低廉的。所以说,夏季解暑养颜,可适当的吃一些西瓜。

香蕉

相信很多人都知道,香蕉是有润肠通便的功效的。其实,很多人不知道的是,很多面部问题都是因为肠道问题引起的,肠道健康了,面色也自然会好很多。所以说,在夏季的时候,可每天吃适量的香蕉,来滋润你的身体,美容养颜。不过,大家一定要注意的是,香蕉一定不能够早上空腹吃哦,不然可是会伤胃的呢。

柠檬

比起西瓜和香蕉来说,柠檬似乎并不是那么常见。其实,柠檬的营养价值可是很好的哦,在柠檬当中,还有丰富的维生素和柠檬酸,可以很好的抗氧化,延缓肌肤的衰老。除此之外,常吃柠檬还可以抑制色素的沉淀,让容颜更加的美丽。除此之外,在夏季的时候,每天用柠檬泡水喝,还可以减肥止咳,清热降暑。在日常生活当中,柠檬的储藏也是比较方便的,所以说,夏季的时候,家里可以多备一些柠檬来食用哦!

哈密瓜

哈密瓜的味道甜甜的,是很多人都很喜欢吃的水果。除此之外,哈密瓜的营养价值也是很高的,可以很好的补充身体所需要的营养。除此之外,在夏季的时候吃哈密瓜,还可以很好的消暑降温,生津解渴。除此之外,哈密瓜的美容价值也是很高的,甚至有“瓜中之王”的美称。

苹果

无论是在任何季节,还是在任何地方,苹果似乎都是不可缺少的角色,这主要是因为,苹果的营养价值实在是太高了。常吃苹果不仅可以补充身体的营养,还可以清热解渴,缓解疲劳。除此之外,苹果还是减肥瘦身、美容美肤的首选水果。所以说,在夏季的时候,每天吃完早餐,可适当的吃一个小苹果哦!

随着人们保健意识的提高,很多人都开始花大价钱来买保健品来保养身体。其实,水果才是最好的天然保健品,在夏季的时候,吃这些水果,不仅可以解暑还可以美颜,小伙伴们还在等什么呢?

相关推荐
热点推荐
喊话郑州市纪委:河南红码事件的通报能经得起历史检验吗?

喊话郑州市纪委:河南红码事件的通报能经得起历史检验吗?

千古冷
2022-06-25 09:20:35
马云近况曝光,媒体人对马云的这段评价值得思考!

马云近况曝光,媒体人对马云的这段评价值得思考!

阳亮説
2022-06-25 02:13:40
迪拜公主萨拉玛:嫁给“糟老头子”沦为生育工具,逃离镀金监狱

迪拜公主萨拉玛:嫁给“糟老头子”沦为生育工具,逃离镀金监狱

西橙历史
2022-06-25 13:33:48
大规模出动警告中国?小心美国人找拜登算账,紧张关系仍持续升级

大规模出动警告中国?小心美国人找拜登算账,紧张关系仍持续升级

强国新武器
2022-06-24 14:12:59
刘强东5.6亿买意大利豪宅,马云西班牙游艇13亿!啥信号?

刘强东5.6亿买意大利豪宅,马云西班牙游艇13亿!啥信号?

吴胜彪专栏
2022-06-25 20:40:16
苗头不太对,中俄果断出手,打狗给主人看,兵分四路,包夹日本

苗头不太对,中俄果断出手,打狗给主人看,兵分四路,包夹日本

强国新武器
2022-06-22 20:40:32
欧委会通过决议称马航MH17被俄击落 克宫回应

欧委会通过决议称马航MH17被俄击落 克宫回应

看看新闻Knews
2022-06-25 19:15:04
他因长得太帅曾红遍亚洲,10年没拍戏,仅靠脸就日进斗金

他因长得太帅曾红遍亚洲,10年没拍戏,仅靠脸就日进斗金

醉雨苦竹泪痕
2022-06-23 12:23:27
因为森林狼的选人,导致火箭的计划被打乱了

因为森林狼的选人,导致火箭的计划被打乱了

完美三分球
2022-06-25 18:40:42
你也很为夏天着迷吧,喜欢关注一下谢谢

你也很为夏天着迷吧,喜欢关注一下谢谢

大牌时装笔记
2022-06-25 19:01:45
俄乌战争第120天,乌克兰笑了,泽连斯基高喊:这是历史性一刻

俄乌战争第120天,乌克兰笑了,泽连斯基高喊:这是历史性一刻

生活心情
2022-06-24 11:46:32
为啥下岗职工的困难,难以引起充分的重视?深层因素摆着呢

为啥下岗职工的困难,难以引起充分的重视?深层因素摆着呢

攻心职场
2022-06-25 13:59:55
大爷花钱办按摩套餐,突然不给做了,女主管:不好意思扒老头裤子

大爷花钱办按摩套餐,突然不给做了,女主管:不好意思扒老头裤子

杨样说史
2022-06-25 13:57:41
54岁温碧霞现身深圳,裙摆拖地无人提,网友:现实和岁月一样无情

54岁温碧霞现身深圳,裙摆拖地无人提,网友:现实和岁月一样无情

观愚乐圈
2022-06-23 01:16:56
上海再-5!最新风险等级提醒!

上海再-5!最新风险等级提醒!

锡望
2022-06-24 11:25:04
51岁钟丽缇直播闹笑话,裸色健身服被指不雅,工作人员递衣服救场

51岁钟丽缇直播闹笑话,裸色健身服被指不雅,工作人员递衣服救场

潇潇暮雨云
2022-06-23 13:10:21
“不惜一战”不只是说说!中方在南海做出大动作,美直言中国变了

“不惜一战”不只是说说!中方在南海做出大动作,美直言中国变了

蒋平蒋论
2022-06-21 15:36:21
风吹雨打知生活,苦尽甘来懂人生

风吹雨打知生活,苦尽甘来懂人生

树洞语录
2022-06-25 19:15:31
明确了!广东将统一职工医保缴费年限

明确了!广东将统一职工医保缴费年限

颖火虫
2022-06-25 17:21:37
2022港姐候选来了!出现“标准港女”,还有翻版舒淇,这届有惊喜

2022港姐候选来了!出现“标准港女”,还有翻版舒淇,这届有惊喜

巴塞电影
2022-06-25 19:25:20
2022-06-25 22:10:44

头条要闻

海南一少年高考900分 曾获数学、生物联赛双料一等奖

头条要闻

海南一少年高考900分 曾获数学、生物联赛双料一等奖

体育要闻

选秀小年,你不值钱

娱乐要闻

真子公主和老公出街 十指紧扣秀恩爱

财经要闻

科技要闻

美最高法院推翻堕胎权,大公司集体怒了

汽车要闻

阿维塔11亮相 零百加速3秒的中大型轿跑SUV

态度原创

教育
时尚
房产
游戏
本地

教育要闻

北京航空航天大学:继续实施大类招生、大类培养,拔尖创新人才培养计划升级

这些才是夏季白色穿搭的高级感范本

房产要闻

真临铁地块!通州梨园待入市三宗住宅用地

illusion神秘新作先导预告公开

本地新闻

你以为的少女感香港美女,人均炸厨房小组在逃人员

进入关怀模式
×