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“健康是一种生活态度，健康的睡眠尤其如此。”
——中国睡眠研究会理事长、北京大学人民医院呼吸内科主任医师韩芳
今天是3月21号“世界睡眠日”，韩芳主任告诉您，哪两种危险的做梦行为要警惕。
文字实录：
今年世界睡眠日的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。
每个人都会做梦，睡眠医学和睡眠疾病中，跟做梦相关的疾病大概有两种。一种叫做“白日梦”，患这种疾病的病人往往在说话做事间，梦就突然袭来，然后引起不可抑制的犯困，这种称为发作性睡病。
第二个和做梦相关的，称为睡眠暴力。我们都知道，《三国志》里讲到曹操，午休时砍杀卫兵。但现在发现，曹操很有可能患有做梦相关的行为障碍。
实际上这是大脑变性性疾病或者神经系统退行性病变的一个很早期的征象。有时候相当危险。不仅对自己，对他人，都需要小心。
健康是一种生活态度，健康的睡眠尤其如此。
本文来源：网易健康
责任编辑：
张伟_NJ6512
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