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长时间在办公室闷闷的坐着，一天两天可能没什么，长年累月，那就可能要出大问题了，身体欠下的账早晚都是要还的。因此，白领们千万不要以场地限制等为借口放弃健身。其实，只要想，办公室同样可以健身。我们将陆续推出网易帅哥小编亲自示范的“7个办公室健身小动作”，一定会对你有所帮助哦。今天为大家送上第四组“眼部”动作。
眼部
1)闭上眼睛。
2)眼睛尽力朝右，保持3秒；然后顺时针方向，尽力朝下，保持3秒。
3)同样道理，尽力向左保持3秒，尽力向上，保持3秒。
4)尽力向右完成一个逆时针的循环。共做3次。
5)逆时针方向做3次。
6)闭上眼睛，双手指轻轻的按摩眼球。
功效：活动双眼，可以有效地消除眼睛的紧张，加快眼睛的新陈代谢。
编辑：小Q
本文来源：网易健康
责任编辑：
王晓易_NE0011
