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为什么极限运动可以带来快乐?

2018-08-24 14:57:55 来源: 网易健康(北京)
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女人为什么只在生完孩子后才有奶?

开栏的话:

我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

本期秘密:

为什么有些运动明明看起来很可怕,却依然可以得到人们的青睐?在体验过极限运动后,为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感?由恐惧过渡到愉悦,我们的大脑经历了什么?

去游乐园一定要做过山车,此生一定要体验一次蹦极或跳伞,极限运动是不少人想要追求的人生体验。就像挤痘痘、掏耳朵的视频明明会让人感到不适,但依然有很多人趋之若鹜一样,极限运动一样可以给人带来一种“痛并快乐着”的生理体验。

为什么极限运动可以带来快乐?

这种通过增强感官刺激来获得快乐体验的感受,出现的原因都有哪些呢。

一、追寻感官体验

寻求不同的感官体验(sensation seeking)是人的性格特质之一,人们通常更乐于寻求多样、新奇、强烈的生理体验。人体的感觉器官包括眼、耳、鼻、舌、皮肤,这些人体的感受器可以帮助我们捕获外界的不同变化,当外界的刺激超过我们感官在日常生活中正常接触的范围时,感受器会以较强的神经信号传入各级脑中枢,进而使我们产生强烈的感官体验。

二、大脑内啡肽的分泌

当我们在安全情境下经历逃离反应后,大脑会分泌快乐物质。这里的快乐物质主要有两种,一种是内啡肽,另一种是多巴胺。体验过过山车后,大部分人会感觉更兴奋,并想要在玩一次,这就是内啡肽水平升高的结果,内啡肽是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌氨基化合物它能与吗啡受体结合,产生跟鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。

为什么极限运动可以带来快乐?

多巴胺是一种神经传导物质,它能帮助人们传递兴奋及开心的信息。多巴胺的水平可以解释人们对强烈生理体验享受程度的差异,多巴胺水平高的人,会产生更多的兴奋感。

三、寻求恐惧感

明知恐怖片很可怕,但仍然忍不住要去看,极限运动所带来的体验就像看恐怖片一样,我们可以体验到恐惧并在恐惧中享受快乐。在面临恐惧时,我们肾上腺素的分泌会呈现出增多状态,随之而来的心跳、呼吸会变得更快,这些刺激让我们的身体感到兴奋,并进一步让我们体验到愉悦。

为什么极限运动可以带来快乐?

(肾上腺素结构)

四、良性受虐带来的刺激感

宾州大学心理学家Paul Rozin创造了“良性受虐”的概念,他指出,有些人会通过情绪和感觉的起伏,比如不停吃辣、看恐怖片、蹦极跳伞等产生的阵痛感,来获取精神上的愉悦感受。要保持这种良性的关键因素,就是你知道你所体验环境不会真的伤害到你,因而你享受正在发生的事情。

当然,并非所有人都喜欢游乐园里的过山车,就像并非所有人都向往看恐怖片一样,但体验过的人往往会有同样的感觉,那就是希望通过挑战更多的极限来获取更多心情上的愉悦。你喜欢极限运动吗?它是否会给你带来快乐?

参考文章:

[1]Cari Romm.你为什么爱看挤痘痘、挖耳朵?.果壳.

[2]Richard Stephen.为什么人们喜欢玩过山车?.果壳.

高琴 本文来源:网易健康 责任编辑:高琴_NJ3019
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