肚脐眼里的“泥” 是什么？能抠吗

开栏的话：

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

本期秘密：

肚脐眼里的“泥” 是什么？能抠吗？为什么闻着臭臭的？如何安全清理肚脐眼？

小时候妈妈常说：不要抠肚脐眼，会把肠子抠烂的！如果不小心吞下了瓜子，妈妈也会吓唬说，会从肚脐眼里长出一个西瓜苗来。

对于“肚脐眼”我们从小就感到好奇，和其他的地方不同，必须小心对待，可是常常一抠就抠出“泥”来，闻起来还臭臭的，这究竟是怎么回事？到底要不要清理呢？

首先，我们来了解一下肚脐：

——人人都有的一个“疤痕”

肚脐、脐，俗称肚脐眼，位于髂前上棘水平的腹部正中线上，直径约为1.0至2.0厘米，它通常是一个小凹陷或是一个小突出。从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的“疤痕”，胎儿时期母亲通过脐带向胎儿输送氧气和营养物质，这条“营养之路”在娘胎里极其重要，而孩子出生后它就光荣“退休” 了，无法彻底“愈合”而留下这个特别的伤疤，然而它对内是封闭的，并不是一个洞，是平的， 并不“直通肠道”，也不和身体内脏有任何连接。

从中医上看，古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说，肚脐是重要的穴位——神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱，它确实很特别，很脆弱。

肚脐眼里的“泥”到底是什么？

——1400种细菌的“饕餮狂欢”

这个“泥”也就是我们所说的污垢，由于肚脐眼位于皮肤的低位，容易藏污纳垢，而我们的皮肤在新陈代谢的过程中，会有比较多的表皮死亡脱落的表皮细胞、皮脂腺分泌的皮脂、污物等混合，聚集到这里，而这些污垢也成了细菌们的“好饲料”。

美国科学家通过一项研究发现，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。其中有80%的细菌身份已得到证实，它们来自40类常见的细菌种群，主要是无害的皮肤寄生细菌。另外，肚脐内的细菌数量，因清洗肚脐的频率而有差异。

虽然“1400种 ”这个数据听上去挺吓人的，但是专家却对此不以为然，和微生物打了五六十年交道的浙江大学医学院朱圣禾教授表示：“这不奇怪，也没有什么好怕的，人本来就是生活在一个充满细菌的环境中。肚脐里有细菌，与皮肤上有细菌是一个道理，没有特殊的地方。”

“要说细菌多，人体里细菌最多的部位是肠道，有10的14次方个细菌，比人体的细胞还要多10倍。”浙医二院感染科科长王选锭教授说。

其实，不光是肚脐，只要是对外开放的通道，口腔、鼻孔、眼睛，甚至肛门都会有细菌。但有细菌不等于肮脏，也不等于有疾病，细菌会致病是需要条件的，医学上有个专业的名词叫“条件致病菌”。打个比方，原本在肠道里的细菌，因为某些原因，跑到了肺里，或者血液里，导致正常菌群中各种微生物的种类或者数量发生变化，细菌才会致病。”王教授说。

抠肚脐会“灌风”拉肚子？

——未必是肚脐的问题，可能是整个腹部着了凉

还有很多小朋友被妈妈警告“别抠肚脐，否则肚子会灌风！”可别害怕，其实妈妈只是为了让你别乱抠。肚脐如果不捅破，是不会有“风”灌进去的。这里“捅破”有点吓人了，和从普通的伤痕捅进真皮组织甚至是脏器是一个意思，因为肚脐是条死路，只是弄破表皮，并不会“灌风”，但是由于肚脐发炎的危险性，民间就流传出这样一种说法，用来管住小盆友们那贱贱的小手。

不过，确实有人觉得肚脐着凉会拉肚子，为啥？其实着凉拉肚子很正常，但未必是肚脐的问题，可能是整个腹部着了凉，怪到肚脐头上。虽说肚脐眼很薄，对冷热稍微敏感一些，但这么小的一个眼儿，能把人凉到哪里去？

不过值得一提的是，很多医生利用它的特点在进行微创手术，选择通过肚脐做腹腔镜手术，伤口愈合后缩到肚脐眼里，几乎看不到疤痕。算是它存在的好处之一。

到底能不能抠？ 像搓澡挖鼻涕那样用力？

——当然不可以 ，抠猛了引起脐炎

“把肠子抠烂 ”显然是大人吓唬小朋友的话题，那到底该怎么伺候这个封闭的小洞洞才好呢？能用蛮力吗？像搓澡挖鼻涕那样用力，还能得到一种快感！

很遗憾的告诉你，不能！因为肚脐的皮肤偏薄，经常抠或者清洗容易引起皮肤破损而引起感染。

据统计，因抠肚脐眼引起脐炎而住院的成年人还真不少。

肚脐发炎：轻者表现为局部有脓性分泌物，有臭味，脐部及周围皮肤发红或有肿胀；重者感染扩散形成腹壁感染，形成脓肿，或向腹膜扩散引起腹膜炎。

所以抠肚脐眼一族注意了：要是出现肚脐红肿，脓性分泌物，还有局部疼痛的症状应该赶紧去医院进行处理了，再用手去抠，有可能抠出腹部感染了。

到底洗还是不洗？怎么洗？

——请对你的肚脐温柔一点

脐之泥“不可手抠”，实为强调肚脐的柔弱，生活中要时时注意对其呵护，不代表坚决不能清理。一方面，“洞”状的脐容易藏污垢，不及时清理，或产生异味；另一方面，每个人的肚脐或多或少都有分泌物的存在，少量分泌物能起到保护作用，然凹陷的脐部极易积水积污，洗澡后若没完全冲洗干净，污水就易积在肚脐眼上，且不易干燥，时间一长就会在肚脐眼上积成黑黑的脏东西，即肚脐眼泥。

“脐屎” 完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不当，反而容易掏坏了。因为抠肚脐会容易弄伤皮肤，有可能引起炎症。一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它就更要绝对避免了。

通常来说，一个月清洗一到两次就好。清洗方法有两个：

1)如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了；如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。

2)如果上述清洁方法还是不能把污垢清理干净，那么就用棉签，然后依个人所好，使用对你适用的清洁液就行，比如：清水、宝宝精油、双氧水、医用酒精等，沾湿棉签的一头，然后在肚脐眼上轻轻来回拨动。

一定要对自己温柔些哦，并且在清洁干净后一定要用干棉签把残留的水分吸收掉，否则残留在肚脐眼里的分会成了细菌的培养基。

（部分内容参考自就医160、养生之道、三九养生堂等）