有单身狗过年回家，不被相亲的吗？！小编一想起来老妈强制给安排的五场相亲，就头晕脑胀。
为啥不愿意相亲，小编纯属是身体原因。咳咳~~是不是有人想多了？其实小编最近老被同事吐槽——口臭！很是自卑，真害怕一张嘴把妹子吓跑。
口臭是因为唾液臭吗？
纯净的唾液成分也十分复杂，其中包括水、电解质、黏液、抗菌物质以及多种酶。从唾液的成分来看，纯净的唾液是不会产生任何气味的。
为什么我的口气不清新？
其实我们大多数人口臭所散发的气味多来源于细菌发酵食物残渣产生的硫化物的气味。因为我们的口腔中还住着许多我们的“好朋友”和“捣蛋鬼”，各种口腔粘膜细胞、细菌、食物残渣等，这些都是产生不良气味的主力军。
其次还有一部分口臭是由于疾病引起的：
口源性口臭
口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气也与其他身体部位的变化息息相关。例如：急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
跪求来的解除口臭秘籍大公开
首先要判断是生理性口臭还是病理性口臭。由疾病引发口臭的小伙伴还要考虑是口臭是口源性还是非口源性的，只要查明原因，对症治疗就可以还你清新口气。
关于生理性口臭，首先要注意口腔卫生，认真刷牙。每天认真刷牙、刷舌苔等日常清洁，是清除口腔产臭菌的重要手段，能有效减轻口臭的发生。
其次，使用口腔护理品。有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。平常在饭后也可以喝喝茶，因为茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。
第三，摒弃不良的生活习惯。吸烟喝酒的人更容易有口臭，那是因为经常吸烟会在牙面上产生烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，让产臭菌更活跃从而产生臭气；而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质形成特殊的“酒臭”；此外，酒精使口腔黏膜干燥，而一旦口水的分泌少了，产臭菌就更活跃了。
第四，排肠毒，遏制口臭根源。目前来说，大部分口臭并不是口腔疾病引起的，而是由于肠胃及脏腑功能紊乱，从而导致消化不良、便秘等情况，在菌群的影响下积滞生热，产生臭气，浊气上升，间接导致严重口臭。
(综合自家庭医生在线、知乎等)
本文来源：网易健康综合
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