超级食品

推荐奇亚籽这个红遍INS的超级食品 究竟能否减肥?

对很多中国人来说,奇亚籽是一个新鲜玩意儿。这个长得有点像芝麻,用水泡过后能膨胀成“青蛙卵”的神奇食品,在咱们的菜谱中,甚至还没有加工方法。然而,在国外的网红圈,奇亚籽早就是一个“明 [更多]
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