腰椎

推荐“爬行运动”火出圈,真的对健康有用吗?

最近,“爬行运动”突然就火了!据说,这是一种“正在逐步流行起来”的健身方式,上至白发苍苍的老年人,下至刚开始集体生活的大学生,都乐此不疲。那么,这种“爬行运动”真的能起到锻炼的作用吗?它会不会带来伤害,又应该注意些什么呢? [更多]
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