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米饭

推荐米和面哪个更胖人？关于主食的4条建议

从热量上来看，大多数面食的热量都比米饭高，比如花卷、馒头、油饼的热量分别是蒸米饭的近1.8倍、2倍、3.5倍。 [更多]

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面食米饭粗粮馒头全谷物大米饭 |

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