睡眠

推荐健康公开课:同样是熬夜,年轻人和中老年人到底谁更容易恢复?

主讲嘉宾:郭兮恒首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸中心主任主任医师经常值夜班的人,身体能否适应?熬夜,在医学上被称为睡眠剥夺。人体有自我调节的能力,短时间的睡眠剥夺或一整夜的睡眠剥夺 [更多]
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