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推荐吃什么护心?饮食加减法助你远离疾病

加点醋,减点盐高盐饮食可直接引起血压升高,对各种心血管疾病都不利。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了“鲜”,这时可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、柠檬汁、番茄等 [更多]
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