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推荐卡路里运动！全面了解各种体育运动的卡路里消耗（含跑步的转换公式）

在决定开始减肥后，饮食运动从此都离不开一个热量单位——卡路里。健身教练说，不同的运动消耗的卡路里不一样，选择你喜欢的运动坚持下去，可以消耗大量的卡路里帮助减肥。注意：人体每减掉一公 [更多]
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