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杠铃

推荐小哑铃这样用起来 在家也能练力量！

受访专家：北京体育大学竞技体育学院重竞技教研室教师鲍克工作忙碌、下雨天、疫情期间……不少人想“撸铁”、健身，却没有时间或无处可去；转而想在家里健身，又发现很多器械占地面积大、杠铃又 [更多]
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